ik hoorde alleen dat je veel trappenlopen moet vermijden en niet teveel a symetrich staan etc.
verder heb ik er geen ervaring mee maar hoor alleen dat je absoluut niet alleen maar moet rusten etc.
succes hoop dat het helot
groetjes tijger
verder heb ik er geen ervaring mee maar hoor alleen dat je absoluut niet alleen maar moet rusten etc.
succes hoop dat het helot
groetjes tijger