rug -en bandenpijn...

A

ANONYMOUS_USERNAME

Hallo lieve mensen,
Een geweldige maand heb ik achter de rug. Super 20 weken echo gehad en nergens last van. Tot afgelopen weekend. Ik barst van de rug -en bandenpijn. Ik werk ook voorlopig even niet meer (kinderopvang) en zit dus thuis.
Ik ben bij een fysio gespecialiseerd in dit soort pijnen   geweest en die heeft me een aantal oefeningen mee gegeven. Momenteel doet alles me alleen nog maar meer pijn, maar dat zal wel spierpijn zijn.
Herkent iemand dit verhaal uit deze of eerdere zwangerschappen?
Tips?
Alvast bedankt!
Groetjes Nanouk.
 
Ik herken je probleem al te goed, heb ontzettende last van bandenpijn en rugpijn, ik werk nu halve dagen en loop ook bij de fysio, ook ga ik zwemmen, en ook zwangerschapszwemmen (alleen de vakantie komt eraan dus wij hebben nog maar 1 x)

Bij mij is voornamelijk de oorzaak dat dit mijn tweede zwangerschap snel achter elkaar is.

Succes

Gr.
 
hoi, ik heb een paar weken geleden ook ongeveer 1,5 week enorm veel last gehad van bandenpijn. en van de een op de andere dag was het ook weer over en was m'n buik een heel stuk gegroeid! ik heb in die tijd maar gewoon heel rustig aan gedaan, kon ook even niet anders. dus, grote kans dat je er straks ook ineens vanaf bent, en dat het nu dus te maken heeft met een grote groeispurt.
succes ermee! sabine
 
Daar heb ik ook last van. Dat het een groeispurt zou zijn, kan ik me wel indenken, klinkt logisch. Ik heb het namelijk niet elke dag. Vannacht bv wel, verschrikkelijk veel pijn in mijn onderrug en bij mijn heupen, wist niet hoe ik moest gaan liggen, ging gewoon niet weg. Heel de nacht wakker van gelegen.
 
Ik herken het ook wel. Nu heb ik ook ischias.......maar de fysio helpt aardig goed!!
En de bandenpijn, je buik begint al aardig te groeien waardoor je baarmoeder steeds meer aan je banden hangt. Daar kan flink last van hebben, af en toe even een stapje terug nemen als je last hebt!

sterkte
 
Volgens mij wordt er vaak een vergissing gemaakt tussen bandenpijn en bekkenpijn. Naar mijn idee is bandenpijn dus echt iets van de baarmoeder (de bandjes, 4 stuks waar de baarmoeder aan hangt) en bekkenpijn heeft te maken met je bekkengewricht. Dat verweekt onder invloed van hormonen, waardoor je last krijgt van je stuitje, heupen en rug. Aan bandenpijn kun je (volgens mij maar misschien heb ik het mis) niets doen, gewoon tanden op elkaar. Aan bekkenklachten kun je met een fysiotherapeut werken dmv houdingsoefeningen. Je mag dan bijv geen oefeningen doen om je dijen te versterken (zwemmen lijkt me dan niet goed).

Dat zijn mijn inzichten tot zover.
Succes allemaal (met banden- en/of bekkenpijn).
 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer
Terug
Bovenaan