rugpijn, iemand tips?

[Anoniem]

Hoi,

Vanochtend tijdens het stofzuigen is het me in de rug geschoten. Erg pijnlijk en vervelend aangezien er nog een uk van 1,5 rondloopt.
Nu ben ik het type dat niet direct naar de dokter rent, maar eerst alternatieve manieren gebruikt. Acupressuur is bijv erg goed bij pijn, maar dat mag niet meer aangezien ik zwanger ben
Heeft iemand een goede tip? ik ga echt wel naar de dokter als het niet beter wordt, maar echt veel kan die toch niet voor me doen, aangezien je de meeste pijnstillers niet mag gebruiken. Maar als het op een andere manier kan GRAAG!!!

Groetjes Marjanne

 

[Anoniem]

Hoi Mamammeke,
Hier nog zo'n geval, 3 weken terug schoot het ook bij mij in mijn rug, maar heb er al ervaring mee van de vorige zw.schap én tijdens mijn vorige bevalling AUW.
Het enige wat bij mij echt hielp en kon was totale rust en het liefst op bed, dus probeer die kleine uk een dag of 2 onder te brengen en je zal zien dat het beter word, MAAR pas op want hij schiet er zó weer in.
Gr; Sannie   27wkn en 4 dgn zw. van nr 3