Rugpijn

[Gebruiker10097757]

<p>Net zwanger en lage rugpijn ! Wie heeft daar ook last van ???</p>

 

[Lucky]

Inmiddels 24 weken zwanger en al jaren last van rugpijn. 
Voorheen gebruikte ik tijgerbalsem maar ze raden het af om dit tijdens de zwangerschap te gebruiken. 
Leg nu regelmatig een warme kruik tegen me rug of neem een warme douche of bad.
 

 

[mamasaurus]

Voor de zwangerschap had ik nooit last van rugpijn en sinds ik zwanger ben wel, zoals je omschrijft laag in de rug. Dit heeft waarschijnlijk te maken met het automatisch aannemen van een andere lichaamshouding, de voorbereidingen van je lichaam en het gewicht wat steeds zwaarder wordt aan de voorzijde van je lichaam. Ik kan het wel wat verminderen door steeds even een half uurtje plat op mijn rug te gaan liggen en regelmatig een warm bad te nemen. Hopelijk helpt dit ook bij jou Succes