Rugpijn

A

Anoniem

Guest
Hebben jullie ook zo´n ontzettend rugpijn, vooral in me onderrug, niet normaal...
Volgens mij kan ik hier weinig aan doen, of heeft iemand goeie tips ..

X Renate
 
Klinkt wat raar maar wat bij mij help als ik daar rugpijn heb is op handen en knieen te gaan staan (zoals een kat/hond) en me heupen voorzichtig draaien alsof ik een hoelahoep om heb. Zo maak ik mijn heupen was los.
Of in deze houding mijn bekken kantelen van beneden naar boven.
Hoop dat het jou pijn wat kan verlichten.
 
Misschien dat je even lekker laten masseren wat beknellingen verhelpt?!
 
@Anneleentje, meestal doe ik dat ook ff dan maak ik hol en bol ooit eens van de fysio als tip gekregen.
verlicht idd een beetje.
@Kirs dat vind ik een hele goeie tip , trek me vriend gelijk even aan zn staart ;-)
 
even een tip van mij ik had ook ontzettende rugpijn
bleek blaasontsteking te hebben, terwijl ik nergens anders last van had, misschien idee om ff je urine te laten testen

een aug mama
 
idd een blaasontsteking is dan bij mij vaak het geval. Die heb ik trouwens alleen tijdens een zwangerschap en voel nooit wat bij plassen zelf.
 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer
Terug
Bovenaan