Hi,
Ik ben 19 weken zwanger en heb sinds een week of 6 veel last van rusteloze benen en zware benen en voeten. Hou ook wel vocht vast in benen en voeten.
Nu heb ik al vanalles geprobeerd, maar mijn nachtrust wordt er niet beter op.
Voor ik ga slapen neem ik een douche en spoel ik benen af met wisselend warm en koud water, ik masseer mijn benen en voeten, slaap met benen omhoog en ik heb steunkousen. Ik drink nauwelijks cafeïne (heel soms een cappuccino), thee is meestal ook rooibos of kruidenthee etc zonder cafeïne. Geen cola, etc. Ga 1x per week maar body balance (yoga) maar ook dan is het 's nachts ellende. Ik beweeg genoeg en heb er overdag geen last van, het begint pas als ik op de bank zit of maar bed ga.
Nou verlicht mijn nieuwe avondritueel eea wel wat, maar ik word nog meermalen per nacht wakker van mijn benen. In de ochtend voelt het ook alsof ik er 15 km op heb zitten. Ik ben er wel klaar mee.
Ik las op internet over het homeopathisch middel aesculaforce forte van Dr. Vogel. Er staat dat het na het eerste trimester veilig te gebruiken is bij zwangschap. Heeft er iemand hier ervaring met het middel? Werkt het echt? Heeft iemand nog andere tips die verlichting kunnen geven? Ik lees dat het vaak erger wordt richting het einde vd zwangerschap, ik word al gek bij de gedachte dat dit nog 5 maanden zo door kan gaan, laat staan erger wordt.
Groetjes, Sanne
Ik ben 19 weken zwanger en heb sinds een week of 6 veel last van rusteloze benen en zware benen en voeten. Hou ook wel vocht vast in benen en voeten.
Nu heb ik al vanalles geprobeerd, maar mijn nachtrust wordt er niet beter op.
Voor ik ga slapen neem ik een douche en spoel ik benen af met wisselend warm en koud water, ik masseer mijn benen en voeten, slaap met benen omhoog en ik heb steunkousen. Ik drink nauwelijks cafeïne (heel soms een cappuccino), thee is meestal ook rooibos of kruidenthee etc zonder cafeïne. Geen cola, etc. Ga 1x per week maar body balance (yoga) maar ook dan is het 's nachts ellende. Ik beweeg genoeg en heb er overdag geen last van, het begint pas als ik op de bank zit of maar bed ga.
Nou verlicht mijn nieuwe avondritueel eea wel wat, maar ik word nog meermalen per nacht wakker van mijn benen. In de ochtend voelt het ook alsof ik er 15 km op heb zitten. Ik ben er wel klaar mee.
Ik las op internet over het homeopathisch middel aesculaforce forte van Dr. Vogel. Er staat dat het na het eerste trimester veilig te gebruiken is bij zwangschap. Heeft er iemand hier ervaring met het middel? Werkt het echt? Heeft iemand nog andere tips die verlichting kunnen geven? Ik lees dat het vaak erger wordt richting het einde vd zwangerschap, ik word al gek bij de gedachte dat dit nog 5 maanden zo door kan gaan, laat staan erger wordt.
Groetjes, Sanne
