skitje

Hoi,hoi, ik heb al 'n paar keer jouw mooie resultaten van je afslanken bewonderd. Ik ben ook heel hard aan de gang, maar na 'n paar weken krijg ik steeds weer 'n terugval. Nu wordt de druk bij mij weer groter omdat mijn oudste zoon de communie doet over 7 weken, en ik wil zo graag nog afvallen, maar heb er heel veel moeite mee. Nou weet ik wel dat elk pondje door het mondje gaat, maar overdag gaat het heel goed, en in de avond ga ik regelmatig de fout in. Kom nu even geen kant meer uit. Heb jij misschien bruikbare tips die mij op weg zouden kunnen helpen, en misschien kun je eens iets vertellen over jouw motivatie, en hoe jij de moeilijke avonden doorkomt? misschien kan ik daar wat steun in vinden? ik zou het heel leuk vinden om 'n paar tips van je te mogen krijgen. groetjes en alvast bedankt Wendy
 
Hoi Wendy,

Hou vol hoor meid!!Als ik s'avond lekkere trek krijg dan pak ik een appeltje of een peer.Van fruit word je niet dik en het vult je buik en drink er een glas water bij.Wat ik ook vaak doe is als ik ons Tess op bed heb gelegd(rond een uur of half acht) dan poets ik mijn tanden en dan heb ik niet meer de neiging om iets te snaaien.Mijn motivatie om af te vallen is toch wel vooral een moeder te willen zijn die haar kind kan bijhouden bij alles wat ze gaat ondernemen...zoals,lopen,fietsen,rennen...etc.Als je eenmaal kilo's afvalt voel je je ook veel fitter worden en dat stimuleert enorm.
Nou Wendy,ik hoop dat je er iets aan hebt,veel succes hoor.

Liefs Kitty en Tess
 
Terug
Bovenaan