SONJA WEEK 7

[ANONYMOUS_USERNAME]

Week/naam
 Nelleke
 -7 kg
Wendy    
-15 kg  
 Pascal
 -15 kg
Jolanda
 -7 kg  
Bianca  
 -4  kg
 Susan    
 -7 kg
 Fonske
 -12 kg



 25/08
 -1.5
 -0.5            
 -6.0
 -1.3
 -
 -1.7    
 -0.2    
     
 

 01/09
 +0.1
 -1.0
  0.0  
 -1.2  
 -1.0
 -0.5
 -1.5  
 
 

 08/09
 -1.0
   0.0
  0.0  
 -0.5  
 -  
  0.0  
+0.3  
 
 

 15/09
 +0.3
 -0.5        
 -1.0
 -0.9
 -0.5
 vak.
 -1.0
 
 

 22/09
 -        
 +0.5
 -  
 +0.3
 +0.5
 +0.4
 -0.6  
 
 

 29/09
 -
 -
 -
 -
   0.0
 -
+0.3
 
 

 06/10
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 13/10
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 20/10
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 27/10
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 03/11
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 10/11
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 17/11
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 24/11
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 01/12
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 08/12
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 15/12
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 22/12
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 29/12
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 Totaal %  eraf
 30%
 10%
 46.7%
 51.4%
 25%
 25.7%  
 22.5%  
 
 

Nou kom op meiden!!! Niet te snel opgeven hoor!! Waar is the spirit gebleven??

Groetjes Fonske.

 

[ANONYMOUS_USERNAME]

Hallo, ik schaam me diep, mijn spirit is effe heel ver weg. De afgelopen 2 weken zijn een ramp geweest, en ben dus ook 1 kg aangekomen. Vind het eigenlijk heel zwak van mezelf, en ga er nu dan ook maar weer fris tegenaan. groetjes en heel veel succes Wendy

 

[ANONYMOUS_USERNAME]

Oke,oke, oke.....
Het slaat nergens op, maar na een week wél Sonja (week 6): niks eraf en na een week niet Sonja (week 7): -0,6 kg (zie je nou wel dat frietjes gezond zijn hahahaha)

Anyway: Sonja is hier min of meer de deur uit, maar ik blijf opletten en 2x in de week sporten.

Maar die -0,6 kg mag er wel bij hoor haha

Groetjes
Susan

 

[ANONYMOUS_USERNAME]

En hier na een week niet opletten +0,6 kg.   Kan de moet niet echt opbrengen. Maar heb vanmorgen net met mijn man afgesproken dat we volgende week maandag er weer volop tegenaan gaan. Dus hopelijk gaat het dan weer snel de goede kant op.

Jolanda

 

[ANONYMOUS_USERNAME]

Heb twee weken van  lastige beslissingen achter de rug en een week met een overlijden van Oma, dus had Sonja op vakantie gestuurd, Resultaat...  1,5 kilo  erbij!
ehum...

Vandaag met week 1 begonnen en ga er hopelijk weer tegen aan, want wat zijn we ZWAK met zijn allen, de smoesjes vliegen om onze oren....
we zijn gewoon een stelletjes zwakkelingen...toch?

dus ik ga ervoor en hoop dat ik het nu vol ga houden, want het moet!
zucht..Pascal

 

[ANONYMOUS_USERNAME]

En ook hier . Ben ook 1 kilo aangekomen.
De spirit is ook hier er helemaal uit.

Groetjes Bianca mv Marissa

 

[ANONYMOUS_USERNAME]

Week/naam
 Nelleke
 -7 kg
Wendy    
-15 kg  
 Pascal
 -15 kg
Jolanda
 -7 kg  
Bianca  
 -4  kg
 Susan    
 -7 kg
 Fonske
 -12 kg



 25/08
 -1.5
 -0.5            
 -6.0
 -1.3
 -
 -1.7    
 -0.2    
     
 

 01/09
 +0.1
 -1.0
  0.0  
 -1.2  
 -1.0
 -0.5
 -1.5  
 
 

 08/09
 -1.0
   0.0
  0.0  
 -0.5  
 -  
  0.0  
+0.3  
 
 

 15/09
 +0.3
 -0.5        
 -1.0
 -0.9
 -0.5
 vak.
 -1.0
 
 

 22/09
 -        
 +0.5
 -  
 +0.3
 +0.5
 +0.4
 -0.6  
 
 

 29/09
 -
 -
 -
 -
   0.0
 -
+0.3
 
 

 06/10
 
+1.0
+1.5
 +0.6
+1.0
 -0.6
+0.6  
 
 

 13/10
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 20/10
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 27/10
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 03/11
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 10/11
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 17/11
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 24/11
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 01/12
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 08/12
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 15/12
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 22/12
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 29/12
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 Totaal %  eraf
 30%
 3.3%
 36.7%
 42.9%
 0%
 34.3.7%  
 17.5%  
 
 

Helaas, ook bij mij weer 0.6 kg erbij. Maar ja, na weer een week nergens op letten en 2 tompouzen verder is het ook niet raar dat het er weer bij zit. Pffff.....

GEZOCHT!!! Het bakje met doorzettingsvermogen en zelfdiscipline!!

Groetjes Fonske.

 

[ANONYMOUS_USERNAME]

Ik heb dus (bewust) een tijdje niet op de weegschaal gestaan (ik hou niet zo van meezelf pesten) dus ik ben gister weer begonnen en ga volgende week op de weegschaal staan. Wellicht valt de schade dan mee.
Dus tot volgende week!