sport: zwanger

[ANONYMOUS_USERNAME]

hoi,

Heeft er iemand van jullie weet van hoe je mag sporten tijdens de zwangerschap?
ik geef aerobicles 5 u per week zou dit graag blijven doen , gyn vindt dit op zich wel goed.

ik wens iedereen een hart onder de riem en veel klusplezier ( als het dan toch moet maak je er beter iets leuks van hé)
knuffel

 

[ANONYMOUS_USERNAME]

Hoi Eline,

Volgens mij kan het inderdaad geen kwaad. Als je altijd intensief sport, kun je daar gewoon mee door gaan. Je moet alleen buikspieroefeningen een beetje vermijden. Doordat je buik moet groeien, kun je die spieren beter niet proberen te verstevigen op dit moment!

Groetjes Babs

 

[ANONYMOUS_USERNAME]

Hoi Eline,

Ik sport zelf ook zeer regelmatig en fanatiek en heb van de ha begrepen dat het zelf heel goed is om te sporten. Het is goed voor je conditie tijdens en na de zwangerschap. Buikspieren inderdaad vermijden.