Sporten aanpassen bij kinderwens?

[Anoniem]

<p>Hoihoi! </p><p>Ik ben benieuwd naar jullie aanpak op t gebied van sport bij een kinderwens? Ik doe zelf 3x p.w. aan crossfit. Is het bv slim om al wat minder gewicht te pakken bij bv buikspier oefeningen? Niet meer rennen e.d.? </p><p>Deze maand ben ik begonnen met clomid en wil niets in de weg zitten omdat ik behoorlijk last van de bijwerkingen heb. </p><p>Liefs</p><p>Samms</p><p> </p>

 

[Anoniem]

Ik heb geen ervaring met Clomid maar wel met crossfit. Ik deed dit altijd 6 keer per week en ben zonder problemen zwanger geworden. Ik heb mijn schema niet aangepast nadat ik ben gestopt met de pil. Echter nadat ik achter de zwangerschap kwam wel, eerst i.v.m. vermoeidheid wat minder vaak (nog geen aanpassing gewichten) en daarna i.v.m. bekkenklachten helaas voor nu moeten stoppen.
Luister goed naar je lichaam, als je last hebt van bijwerkingen zou ik wat minder intensief gaan. Aan de andere kant is sporten altijd goed voor je lichaam!

 

[Anoniem]

Nee je kunt gewoon blijven sporten hoor! Dat zit zwanger worden niet in de weg. Het is juist goed om fit te zijn.

 

[Anoniem]

Tot week 20 hardgelopen zolang he lijf het aankan juist gied om te sporten denk. Ben overigens blijven sporten en wandelde de dag voor mn bevalling nog 5 kilometer en tilde nog wasmanden en stofzuigers door het huis. Kan mij nauwelijks voorstellen dat het een probleem is. Ging fit mn bevalling in en kwam er ook zo weer razendsnel bovenop. 

 

[Anoniem]

Hoi Dames,
Bedankt voor jullie reactie. Kan ik dit in iedergeval weer uitsluiten als mogelijk probleem. 
Liefs,
Samms

 

[Anoniem]

Ik zou niks aanpassen, pas later in de zwangerschap hoef je ook pas op te passen met abs door de groeiende buik. Verder is fit zijn alleen maar goed!