Hoi allemaal,
Wat doen jullie voor sport? Merken jullie al last oid bij het sporten?
Ik sport vrij veel (de ene week wel meer dan de andere haha) en ik heb er eigenlijk wat vragen over. Ik hoop dat er mensen zijn die hetzelfde doen!
- Fitness, dat is volgens mij geen probleem tot het eind. Behalve buikspieoefeningen, daar schijn je beter mee te kunnen stoppen als je buik gaat groein omdat je spieren dan ook verplaatsen en miss. wat oprekken. Klinkt logisch.
- Streetdance. Ik ben van plan daar gewoon mee door te gaan zolang het prettig voelt. Is er iemand die ervaring heeft met springen en zo, krijg je daar snel last van? Is het schadelijk?
Ben wel benieuwd of ik het conditioneel volhoud, want ik merk nu al dat ik buiten adem ben van de trap op lopen..
- Trampoline springen. Ik heb gelezen dat het verstandig is om bij 12wkn te stoppen met sporten waarbij je veel risico hebt om te vallen. Kan iemand me vertellen wat het risico is? Gaat het er om als je op je buik valt? Of is de schok als je bv op je kont valt ook al schadelijk? En als ik bijvoorbeeld val in een bak met zachte schuim-blokken?
Ik vind het moeilijk om hier mee te gaan stoppen omdat ik erg actief betrokken ben bij wat er in de club gebeurd (geef ook training en zo), en ik vind het zelf nog steeds erg leuk om te doen en nieuwe dingen bij te leren..
- Snowboarden. Eigenlijk een beetje dezelfde vraag als hierboven: alleen schadelijk als je op je buik valt? Want wanneer val je nou op je buik..
Met 7,5week ga ik op wintersport om snowboardles te geven. Dan doe ik het rusig aan op de 'vrije momenten', voorkomen dat ik val.
In de meivakantie (dan 15wkn) ga ik met vrienden op wintersport. Ik ben echt een beetje verslaafd aan snowboarden, maar ik ben bang dat er dan niks meer van terecht komt. Hoewel ik heel blij ben met het kindje in mijn buik word ik al zenuwachtig als ik er aan denk dat ik dit jaar dus niet fatsoenlijk op wintersport ga.. En wie weet hoe het de jaren hierna zal gaan?!
Kan iemand me vertellen wat de ervaringen zijn met sporten en zwangerschap, en dan het liefst deze specifieke dingen?
Als ik moet stoppen stop ik natuurlijk, maar ik wil me er mentaal een beetje op kunnen voorbereiden haha.
Bedankt!!
xx Floppie
Wat doen jullie voor sport? Merken jullie al last oid bij het sporten?
Ik sport vrij veel (de ene week wel meer dan de andere haha) en ik heb er eigenlijk wat vragen over. Ik hoop dat er mensen zijn die hetzelfde doen!
- Fitness, dat is volgens mij geen probleem tot het eind. Behalve buikspieoefeningen, daar schijn je beter mee te kunnen stoppen als je buik gaat groein omdat je spieren dan ook verplaatsen en miss. wat oprekken. Klinkt logisch.
- Streetdance. Ik ben van plan daar gewoon mee door te gaan zolang het prettig voelt. Is er iemand die ervaring heeft met springen en zo, krijg je daar snel last van? Is het schadelijk?
Ben wel benieuwd of ik het conditioneel volhoud, want ik merk nu al dat ik buiten adem ben van de trap op lopen..
- Trampoline springen. Ik heb gelezen dat het verstandig is om bij 12wkn te stoppen met sporten waarbij je veel risico hebt om te vallen. Kan iemand me vertellen wat het risico is? Gaat het er om als je op je buik valt? Of is de schok als je bv op je kont valt ook al schadelijk? En als ik bijvoorbeeld val in een bak met zachte schuim-blokken?
Ik vind het moeilijk om hier mee te gaan stoppen omdat ik erg actief betrokken ben bij wat er in de club gebeurd (geef ook training en zo), en ik vind het zelf nog steeds erg leuk om te doen en nieuwe dingen bij te leren..
- Snowboarden. Eigenlijk een beetje dezelfde vraag als hierboven: alleen schadelijk als je op je buik valt? Want wanneer val je nou op je buik..
Met 7,5week ga ik op wintersport om snowboardles te geven. Dan doe ik het rusig aan op de 'vrije momenten', voorkomen dat ik val.
In de meivakantie (dan 15wkn) ga ik met vrienden op wintersport. Ik ben echt een beetje verslaafd aan snowboarden, maar ik ben bang dat er dan niks meer van terecht komt. Hoewel ik heel blij ben met het kindje in mijn buik word ik al zenuwachtig als ik er aan denk dat ik dit jaar dus niet fatsoenlijk op wintersport ga.. En wie weet hoe het de jaren hierna zal gaan?!
Kan iemand me vertellen wat de ervaringen zijn met sporten en zwangerschap, en dan het liefst deze specifieke dingen?
Als ik moet stoppen stop ik natuurlijk, maar ik wil me er mentaal een beetje op kunnen voorbereiden haha.
Bedankt!!
xx Floppie