sporten

[ANONYMOUS_USERNAME]

Een vraagje wie sport er en blijft dat doen en wat doe je qua sport???
Ik sport drie keer in de week...en doe voornamelijk kracht traininge en cardio en af en toe steps.....en ik was van plan om dat zolang mogelijk te blijven doen zodat mn conditie op peil blijft mits alles goed blijft gaan natuurlijk

 

[ANONYMOUS_USERNAME]

Ik doe hardlopen 3x per week Zumba en handbal.
Hardlopen blijf ik zolang mogelijk doen.
Zumba tot wanneer ik t volhoud. En met handbal is het seizoen nu net afgelopen en dat dus in ieder geval een jaar niet meer.

Moet wel zeggen dat t nu soms lastig is ivm de buikpijn /krampen.

 

[ANONYMOUS_USERNAME]

Hai, ik deed ook cardio en kracht training maar ik heb er gewoon de energie op het moment niet voor aangezien er nog 2 kids zijn en ik savonds dan bekaf ben.Hopelijk kan ik het misschien na de vierde maand oppakken

 

[ANONYMOUS_USERNAME]

Ik liep veel hard, maar moest daar door een zware blessure mee stoppen en ben toen begonnen met intensief fietsen op de hometrainer. Dat doe ik nu zo'n 2 a 3 keer per week 45 minuten. Ook met een buik is dat prima te doen, dus ik ben van plan dat te blijven doen. Moet wel zeggen dat ik nu steeds erg moe ben en het wel echt afzien is. Maar hopelijk wordt dat weer beter