Suplementen/vitamines

Hoi!

Welke vitamines of supplementen gebruiken jullie tijdens het zwanger willen worden?

Ik ben benieuwd!
 
Hoi! Ik slik de VSM 'Puur Mama' zwangerschapsvitamines, gekocht bij de Trekpleister. 
Het is sowieso belangrijk om foliumzuur te slikken, en eventueel vitamine D wanneer je vermoedt dit onvoldoende binnen te krijgen (als je bv weinig buiten komt). 
 
Ik gebruikte alleen foliumzuur, en ik liep al bij de huisarts voor vitamine b12 spuiten. Als ik die niet kreeg had ik deze er ook nog los bij geslikt. 
 
Ik nam foliumzuur met vit. D. Vitamine D is nooit verkeerd om erbij te nemen. Mij is verteld dat je dit zelf te weinig binnenkrijgt door voeding en/of zon.
 
Terug
Bovenaan