Supplementen ipv vis dreumes

Hi, wij eten thuis geen vis i.v.m. de gifstoffen die daar steeds vaker in zitten, maar vind het natuurlijk wel belangrijk dat mijn kindje van 1,5 genoeg omega's binnenkrijgt. Hebben jullie tips voor goede supplementen? Ik heb nu druppeltjes van Daily Omega3 Junior, maar daar zit ook vitamine D in (die hij al krijgt via de gebruikelijke druppels tot 4 jaar). Iemand positieve ervaring met een product? Of alternatieven voor die kleintjes, anders dan noten en avocado?
 
In sommige margarine/ halvarine zit het ook toegevoegd.
Kan gewoon op de boterham dus.
Margarine is beter, want vetter. En peuters hebben veel (gezonde) vetten nodig voor de ontwikkeling van de hersenen. (Geen roomboter, verkeerde vet soort.)
 
Terug
Bovenaan