Deze week in de biechtstoel: ''Te veel vrouwen verliezen onnodig urine''
Veel vrouwen in Nederland hebben last van blaasproblemen. Naar schatting kampen een miljoen vrouwen in Nederland in meer of mindere mate met blaasproblemen, bijvoorbeeld na de bevalling. Het leed is onder deze vrouwen groot, want ze durven er steeds minder op uit te gaan. Daarnaast praten ze er niet over, waardoor ze vaak geïsoleerd raken. Uroloog Maxime Kummeling biedt naast informatie en openheid over het probleem ook praktische tips zoals; niet met je mobiel op de wc zitten.
Wil je meer weten over (onnodig)urine verlies? Lees hier het artikel verder:
www.oudersvannu.nl
Kummeling:
'Of ik zelf mijn mobiel meeneem naar de wc? Heel soms', gaf de Uroloog ruiterlijk toe. 'Maar eigenlijk zou niemand het moeten doen. Dat langdurige voorover zitten, is het slechtste wat je kunt doen voor je blaas. Op die manier kun je niet goed uitplassen en dat kan weer voor allerlei nare problemen zorgen, zoals een blaasontsteking.'
Urineverlies ontstaat vaak na bevallingen
Incontinentie kan op alle leeftijden voorkomen en vaak ontstaat inspanningsincontinentie na bevallingen. Overactieve blaasklachten kunnen bij vrouwen verergeren rond de overgang door verdunning van het vaginale slijmvlies, wat soms met hormonale behandeling verlicht kan worden. Problemen met de functie van de bekkenspieren, zoals te sterke of slappe spieren kunnen worden behandeld door een bekkenfysiotherapeut.
Zo voorkom je plasproblemen
Voorkom plasproblemen door dagelijks minimaal 2 liter water te drinken en prikkelende stoffen zoals alcohol en koffie te vermijden. Praat over klachten en gebruik je mobiel niet langdurig op de wc.
Herken je jezelf in dit verhaal en hoe ga jij hier mee om? Heb je ervaringen of tips voor anderen? Deel ze en help mee het taboe te doorbreken. Je ervaringen delen = lief! Kleine moeite, grote impact!
Veel vrouwen in Nederland hebben last van blaasproblemen. Naar schatting kampen een miljoen vrouwen in Nederland in meer of mindere mate met blaasproblemen, bijvoorbeeld na de bevalling. Het leed is onder deze vrouwen groot, want ze durven er steeds minder op uit te gaan. Daarnaast praten ze er niet over, waardoor ze vaak geïsoleerd raken. Uroloog Maxime Kummeling biedt naast informatie en openheid over het probleem ook praktische tips zoals; niet met je mobiel op de wc zitten.
Wil je meer weten over (onnodig)urine verlies? Lees hier het artikel verder:
Te veel vrouwen verliezen onnodig urine: ‘Met mobiel op de wc zitten, is het slechtste wat je kunt doen’
Naar schatting kampen een miljoen vrouwen in Nederland in meer of mindere mate met blaasproblemen. Uroloog Maxime Kummeling heeft concrete tips.
Kummeling:
'Of ik zelf mijn mobiel meeneem naar de wc? Heel soms', gaf de Uroloog ruiterlijk toe. 'Maar eigenlijk zou niemand het moeten doen. Dat langdurige voorover zitten, is het slechtste wat je kunt doen voor je blaas. Op die manier kun je niet goed uitplassen en dat kan weer voor allerlei nare problemen zorgen, zoals een blaasontsteking.'
Urineverlies ontstaat vaak na bevallingen
Incontinentie kan op alle leeftijden voorkomen en vaak ontstaat inspanningsincontinentie na bevallingen. Overactieve blaasklachten kunnen bij vrouwen verergeren rond de overgang door verdunning van het vaginale slijmvlies, wat soms met hormonale behandeling verlicht kan worden. Problemen met de functie van de bekkenspieren, zoals te sterke of slappe spieren kunnen worden behandeld door een bekkenfysiotherapeut.
Zo voorkom je plasproblemen
Voorkom plasproblemen door dagelijks minimaal 2 liter water te drinken en prikkelende stoffen zoals alcohol en koffie te vermijden. Praat over klachten en gebruik je mobiel niet langdurig op de wc.
Herken je jezelf in dit verhaal en hoe ga jij hier mee om? Heb je ervaringen of tips voor anderen? Deel ze en help mee het taboe te doorbreken. Je ervaringen delen = lief! Kleine moeite, grote impact!
