Je kan altijd beginnen met tempen maar het beste is om te beginnen als je net ongi geworden bent.
Misschien weet je al wel hoe het moet maar voor de zekerheid geef ik de info nog even.
Je moet iedere morgen op dezelfde tijd (voor je op staat) anaal je temp opnemen. Als je je eisprong hebt gehad (dus de dag daarna) gaat je temp met ongeveer 0.4 graad omhoog en dat blijft zo tot je ongi wordt. Als je zwanger bent dan blijft je temp hoog.
Succes. Irene
