Hoi allemaal,
Je moet minimaal 3 maanden elke ochtend voor het opstaan temperaturen om een goed beeld te krijgen van je cyclus.
Bij mij is m'n temp de eerste 13 dagen rond de 36,5 hierna gaat m'n temp naar rond de 37,0 Dit betekent dat ik op dag 13 m'n eisprong heb.
Wel is belangrijk dat je dit iedere dag voor het opstaan op hetzelfde tijdstip op dezelfde manier meet.
Bij mij gaat dus iedere ochtend om half 6 de wekker en ik meet elke dag met een thermoscan (oorthermometer).
Het heeft ook geen zin om zomaar ergens overdag te meten. Je moet dit doen voordat je opstaat, omdat als je opstaat, je je inspant en je temperatuur dan gelijk omhoog gaat.
Veel info over temperaturen kun je ook vinden op www.9maand.com/vruchtbaar/cyclus/btemp.php