tijdstip eten

Goedemiddag allemaal! Ik weet sinds twee weken dat ik zwanger ben. Nu eet ik als ik 's ochtends op sta (7:00 uur) 1 droog bescuitje en pas tegen 10:00 uur een fruithap. Is dat eigenlijk wel goed? Ik twijfel hieraan, maar ja voordat ik zwanger was at ik zowiezo pas fruit tegen tienen en daarvoor helemaal niks, alleen koffie... help!
 
De eerste 9 weken hoef je je over je voeding niet zo druk te maken, dan eet de kleine nog uit zijn dooierzak. Daarna moet je wel gaan zorgen dat je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt. Je lichaam gaat het vanzelf wel aangeven als het 's ochtends eten nodig heeft. Ik ontbeet ook nooit, maar nu moet ik wel: ik word met honger wakker!

Fijne zwangerschap, liefs Kiki
 
Ik ontbeet ook nooit 's morgens,ik at pas om 10.00 uur. maar tijdens de zwangerschap moest ik wel,anders kreeg ik last van een misselijkheidsgevoel.
[Ben nu 39 wkn zwanger]
Probeer kleine beetjes te eten,werkte bij mij het beste.
Beschuitje met kaas,iets van fruit etc.
Goede zwangerschap toegewenst!
 
Terug
Bovenaan