tip voor rug/bekkenklachten

[Anoniem]

Hallo meiden.
Ik heb vorige week bij een lingerie-zaak een baby-belt gekocht.
Ik had behoorlijk last van mijn rug/bekken en kon het tot een uur of 2 volhouden.
Ik heb hem nu een week gedragen en ik voel echt verlichting!!!
Ik kan nu gewoon weer de hele dag werken.
Het is een band die je buik ondersteund,je kunt hem zo strak aantrekken als je wilt.
Misschien een tip voor meerderen!
Groetjes Mikkie.

 

[Anoniem]

bedankt voor de tip ik ga ook eens kijken want heb ook vaak last van rugklachten en dit is extra erg omdat ik al rugklachten heb overgehouden aan een auto-ongeluk blijvend letsel dus nu ik zwanger ben is het super erg en nu kan ik er geen pijn stillers voor slikke.
gr. debora

 

[Anoniem]

hallo,
nog een tip als je bekken en rug klachten hebt: ga (in overleg met je vk) naar een gespecialiseerde fysiotherapeut. echt waar! Dat er allemaal dingen in de handel zijn voor zelfzorg is op zich heel mooi, maar het risico zit er altijd in dat je ze verkeerd en/of teveel gebruikt. Door je zwangerschap zit je in een heel bijzondere situatie, en je hoeft je er echt niet voor te schamen als je minder kunt werken dan normaal, al zullen er altijd mensen om je heen zijn die je erop aankijken. de fysiotherapeut (of cesar therapeut) kan je hierin adviseren, je rechten zijn echt heel goed geregeld als je door zwangerschap minder kunt werken. daarnaast kan de fysiotherapeut je versterkende oefeningen opgeven en tips voor dagelijks gebruik. heel veel succes ermee en werk niet te hard!
gr joeki