A
Anoniem
Guest
<p>Hallo,</p><p> </p><p>ik ben 6,5 week zwanger en hele erge last van obstipatie.</p><p>iemand tips?</p>
Installeer de app
How to install the app on iOS
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Opmerking: This feature may not be available in some browsers.
Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven.
Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een browser zoals Microsoft Edge of Google Chrome te gebruiken.
Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een browser zoals Microsoft Edge of Google Chrome te gebruiken.
A
Anoniem
Guest
Je kunt beginnen met roosvice laxo. Pruimen of pruimenmoes helpt ook... veel vezels eten uiteraard, veel water drinken... en als dat niet helpt bij de huisarts vragen om movicolon.
succes!
succes!
A
Anoniem
Guest
De verloskundige gaf mij de volgende tip: Griekse yoghurt met blauwe bessen en lijnzaad. Werkte als een tierelier!
A
Anoniem
Guest
Lijnzaad staat in de Zwangerhap app met een geel uitroepteken. Je mag daarvan geen grote hoeveelheden eten gezien de schadelijke cyanogenen! Beperkt en tijdelijk gebruik is niet zo erg.
A
Anoniem
Guest
Roosvicee Laxo inderdaad! Of elke ochtend een kiwi als/bij het ontbijt, schijnt het ook goed te doen
A
Anoniem
Guest
Genoeg vezels eten en veel water drinken.
A
Anoniem
Guest
Bij t opstaan een glas lauw water drinken kan ook helpen.. en tijdens je wc bezoek ontspannen.. ga helemaal naar achter zitten met je rug tegen de stortbak aan (als dat kan) niet persen gewoon rustig door blijven ademen.. heb toen zelf gelezen om tijdens dat moment echt uit te blazen en als je dat doet echt een O beweging met je mond maken.. dat schijnt dat je onderste (om t even netjes te houden) ook open gaat staan.. bij mij zeker geholpen op t begin.. nu weinig tot geen last meer van obstipatie.
A
Anoniem
Guest
Veel vezels eten, volkoren producten eten, veel water drinken ong 2 liter per dag.