Tips rugpijn

[Anoniem]

Heyy meiden
Hebben jullie tips ik word elke ochtend wakker met knettert erge rugpijn ben 14 week zwanger en waarschijnlijk draai Ik snacht veel. Zegt mijn vriend die merk dat soms.
Maar hebben jullie tips dat mijn rugpijn minder word als ik op sta zoals kussens ofzo ???

 

[Anoniem]

Ik heb sinds week 12 last van mijn bekken en rug en slaap met zo'n speciale u-vorm zwangerschapskussen. Dat zorgt bij mij wel degelijk voor minder pijn. 
 

 

[Anoniem]

Misschien dat een fysiotherapeut ook tips voor je heeft. Ook over kussens en houding enzo

 

[Mateke]

Fysiotherapeut en zo'n u-vormkussen inderdaad. Dat hielp bij mij ook heel erg!

 

[Anoniem]

Ik lees stiekem hier even mee, de rugklachten zijn er bij mij ook, alleen dan vooral ’s avonds. Komende woensdag naar de bekkenfysio. Ik heb dat kussen maar weet me er nog niet echt raad mee. Hebben jullie die tussen je knieën?