ANONYMOUS_USERNAME
New member
Hi Ladies!
Zoals ik hier al eens eerder vermeld heb ik sinds week 14 van mijn zwangerschap last van Carpaal Tunnel Syndroom. Het wordt steeds erger, ik lig 's nachts urenlang wakker van de pijn, ben dus ook hele dagen door ontzettend moe, moet koken, eten, schrijven ed. in etappes omdat ik mijn lepel, pen, verfkwast etc. niet meer vast kan houden van de trilling en pijn in mijn armen. Ik ben momenteel ongeveer 3 uur per dag pijnvrij. Sinds een paar nachten slaap ik 's nachts met een brace, en vaak koel ik 's avonds en 's ochtends nog met een icepack en het gaat nu iets beter...
Is er iemand hier die er ervaring mee heeft, en nog tips kan geven wat ik nog meer zou kunnen doen om minder pijn & tintelingen te hebben?
Alle suggesties zijn welkom!
Liefs,
Marieke
Zoals ik hier al eens eerder vermeld heb ik sinds week 14 van mijn zwangerschap last van Carpaal Tunnel Syndroom. Het wordt steeds erger, ik lig 's nachts urenlang wakker van de pijn, ben dus ook hele dagen door ontzettend moe, moet koken, eten, schrijven ed. in etappes omdat ik mijn lepel, pen, verfkwast etc. niet meer vast kan houden van de trilling en pijn in mijn armen. Ik ben momenteel ongeveer 3 uur per dag pijnvrij. Sinds een paar nachten slaap ik 's nachts met een brace, en vaak koel ik 's avonds en 's ochtends nog met een icepack en het gaat nu iets beter...
Is er iemand hier die er ervaring mee heeft, en nog tips kan geven wat ik nog meer zou kunnen doen om minder pijn & tintelingen te hebben?
Alle suggesties zijn welkom!
Liefs,
Marieke