Tips voor Carpaal Tunnel Syndroom?

G

Gebruiker10066704

<p>Hi, ben nu 34 weken maar krijg steeds meer last van CTS. Super irritant. Kan vooral smorgens echt een paar uur niets met mijn rechterhand. Links is wat minder erg.</p><p>Cornflakes eten kost gewoon een uur. Steeds paar hapjes en dan kan ik de lepel niet meer vasthouden? </p><p>Tips hoor ik erg graag!</p>
 
Je kunt een spalk aanschaffen voor ‘s nachts. ‘S morgen wat oefeningen doen met je vingers. Verder weinig wat je kunt doen behalve bevallen ? 
heb er helaas ook last van ? 
 
Ja ik heb vaker last van mijn polsen. Kantoorwerk, dus heb zo een babd voor mijn pols maar durf daar niet mee te slapen. Bang dat het te erg gaat knellen ofzo.
En idd bevallen, hopelijk is het daarna snel weg.
 
Polsbandage dragen s'nachts zodat je pols echt rust.
Zat er zelf tegenaan en heeft mij veel geholpen icm handfysio die mij oefeningen heeft gegeven. Wel echt een fysio die gespecialiseerd is handen. 
 
Wat kantoor werk betreft, ik gebruik al jaren een tekentablet (wacom) in plaats van een muis. Gezien ik CTS klachten had. Omdat een pen houding een meer natuurlijke pols positie geeft, dan een muis. Misschien wat overdreven als je er alleen nu last van hebt, maar het kan wat helpen. 
 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer
Terug
Bovenaan