verstopte darmen

<p>halo allemaal </p><p>ik heb nu al een week last van verstopte darmen heeft iemand tips hiervoor ik wil niet te veel druk zetten op de wc ben bang dat ik de baby mee uitpers </p><p>alvast bedankt </p>
 
Goed op de wc zitten kan ook helpen. Het beste kun je je benen op een verhoging zetten, zodat je een soort hurkhouding krijgt. Lag prullenbakje of krukje kan handig zijn daarvoor. Maar je perst de baby er echt niet zomaar uit hoor.
 
Terug
Bovenaan