Hallo mama's, mijn dochtertje is nu 13 mnd en ik was benieuwd naar voedingsschema's van andere kindjes van haar leeftijd. Ik had een beetje het idee dat ze te weinig at, als ik de lijst van het consultatiebureau moet aanhouden. Het schema is nu:
08.30 uur wakker fles 150 cc (nutrilon 3)
10.00 uur 1 bruine boterham met beleg + 2 plakjes kaas om te snoepen
11.30 uur fles 140 cc vla + 40 cc melk (warm)
mee naar bed -slapen van 11.30 tot 13.30
14.00 uur 1 fruit (appel, banaan, mandarijn, aardbei enz..)
als ze dat niet wil, dan een fruitpotje.
15.00 uur stukje groente of fruit (wortel, komkommer enz)
17.00 uur warm eten (meestal eet ze een half potje)
+ half schaaltje yoghurt
18.00 uur in bad (ongeveer een half uur)
19.00 uur fles 150 cc nutrilon 3 + aangevuld met vla tot 230 cc ongeveer
Tussendoor drinkt ze ranja of roosvicee, maar nog niet eens een hele tuitbeker. Soms krijgt ze een doosje rozijntjes of een koekje.
Nou ik ben erg benieuwd naar andere schema's! liefs Judith
08.30 uur wakker fles 150 cc (nutrilon 3)
10.00 uur 1 bruine boterham met beleg + 2 plakjes kaas om te snoepen
11.30 uur fles 140 cc vla + 40 cc melk (warm)
mee naar bed -slapen van 11.30 tot 13.30
14.00 uur 1 fruit (appel, banaan, mandarijn, aardbei enz..)
als ze dat niet wil, dan een fruitpotje.
15.00 uur stukje groente of fruit (wortel, komkommer enz)
17.00 uur warm eten (meestal eet ze een half potje)
+ half schaaltje yoghurt
18.00 uur in bad (ongeveer een half uur)
19.00 uur fles 150 cc nutrilon 3 + aangevuld met vla tot 230 cc ongeveer
Tussendoor drinkt ze ranja of roosvicee, maar nog niet eens een hele tuitbeker. Soms krijgt ze een doosje rozijntjes of een koekje.
Nou ik ben erg benieuwd naar andere schema's! liefs Judith
);