Hoi,
Jouw verhaal lijkt idd erg veel op mijn verhaal.
Ik loop nu 2 jaar bij het Riagg.
Eerst heel wat geprekken gevoerd, maar dat hielp allemaal niks.
Sinds de zomer heb ik nu eindelijk iemand gevonden daar die me wel verder helpt.
Volgens mij werkt dit op dezelfde manier als jij bedoelt, van die schema's invullen over je automatische gedachten en dan proberen een vervangende rationele gedachte te vinden.
Het helpt me nu wel aardig, maar ik kan het niet uitstaan dat die automatische gedachten steeds terug komen.
Bedankt voor je openheid, ik heb er idd wat aan, namelijk het weten dat ik niet de enige ben met dit probleem. Dit doet me echt goed, want af en toe heb ik echt het idee dat ik gek aan het worden ben.
Liefs Annemarie
Ps: ik bedoel niet dat ik blij ben dat jij het hebt hoor, het is vervelend genoeg!
Jouw verhaal lijkt idd erg veel op mijn verhaal.
Ik loop nu 2 jaar bij het Riagg.
Eerst heel wat geprekken gevoerd, maar dat hielp allemaal niks.
Sinds de zomer heb ik nu eindelijk iemand gevonden daar die me wel verder helpt.
Volgens mij werkt dit op dezelfde manier als jij bedoelt, van die schema's invullen over je automatische gedachten en dan proberen een vervangende rationele gedachte te vinden.
Het helpt me nu wel aardig, maar ik kan het niet uitstaan dat die automatische gedachten steeds terug komen.
Bedankt voor je openheid, ik heb er idd wat aan, namelijk het weten dat ik niet de enige ben met dit probleem. Dit doet me echt goed, want af en toe heb ik echt het idee dat ik gek aan het worden ben.
Liefs Annemarie
Ps: ik bedoel niet dat ik blij ben dat jij het hebt hoor, het is vervelend genoeg!