Hoi Sam,
Hieronder een stukje wat ik op internet heb gelezen. Heb je vast iets aan! heel veel succes met zwanger worden!!!!!
Lfs Joet
Wanneer je de zwangerschapskans wilt verhogen, is het handig om te vrijen met beleid. De eerste week van de cyclus, waarin je menstrueert, vrij je weinig. De kans op een zwangerschap is dan laag.
De tweede week van de cyclus vrij je om de dag. Dat houd je vol totdat je zeker weet dat de eisprong achter de rug is. Bij een regelmatige cyclus van vier weken zul je een dag of tien om de dag vrijen.
Met dit schema ligt er rond de eisprong altijd een voorraadje vers, krachtig sperma klaar, ook als de eisprong onverwacht vroeg plaatsvindt. Je loopt niet het risico dat je een maand mist doordat je te laat in de cyclus begint met vrijen.
Je kunt de zwangerschapskans verhogen door vlak voor de verwachte eisprong de frequentie nog wat op te voeren en dagelijks te vrijen. Vlak voor en op de dag van de eisprong ben je het meest vruchtbaar. Je kunt deze vruchtbaarste dagen bepalen met de vruchtbaarheidsmeter op de volgende bladzijde, of met een ovulatietest, die te koop is bij de apotheek of drogist. Je kunt ze wellicht ook herkennen aan het baarmoederhalsslijm, dat die dagen dun en overvloedig is.
Eén tot twee dagen nadat het slijm is verdwenen of de ovulatietest weer negatief is, heb je de eisprong achter de rug. Vrijen is dan niet meer effectief om zwanger te worden. De eicel is maar 12 tot 24 uur vruchtbaar.
Het hier beschreven vrijbeleid geldt voor vrouwen met een cyclus van ongeveer 28 dagen. Duurt de cyclus langer, dan valt de vruchtbare periode later. Duurt de cyclus korter, dan valt de vruchtbare periode eerder. Stem het vrijschema hierop af.
Als je onregelmatig ongesteld bent, voldoet de hier beschreven methode niet. Je kunt dan het beste drie keer per week vrijen. Bedenk daarbij dat je bij een lange cyclus minder eisprongen hebt in een jaar, dus minder kansen. Het kan daardoor langer duren om zwanger te raken dan bij een vrouw met een korte cyclus.
Laat je niet alléén door de ovulatietest leiden in je vrijplanning. Als je een vroege eisprong hebt, en te laat begint met testen, loop je het risico dat je die maand je kans misloopt. Begin daarom een dag of drie voordat je begint met testen, met om de dag vrijen. Als de test positief is, voer je de vrijfrequentie op. Zo verhoog je je kansen.
