Wat kun je doen tegen bandenpijn

[Gebruiker10375179]

Hoi.
Ben zwanger van mijn eerste. Ben 37 jaar.
Morgen ben ik 13 weken.
Helaas heb ik pijn in de banden in mijn onderbuik.
Waardoor ik niet lang kan slapen.
Zijn er dingen/manieren om hier iets aan te doen?

 

[WonderAn]

Helaas kun je niet zo heel veel doen tegen bandenpijn.. het is een ‘normale’ klacht.
Voldoende rust nemen overdag is belangrijk, en soms werkt het dragen van een steunbroekje (de druk kan prettig werken).

Ook is het misschien fijn om een warme kruik te gebruiken in bed en/óf lekker warm te douchen voor je naar bed gaat!

 

[ElsieJoy]

Je kan ook kijken of het wat verlicht als je kussens onder/tegen je buik aanlegt bij het slapen, die kunnen ook wat druk geven.

 

[Yima]

Ik leg een langwerpig kussen onder mijn knie en buik. Voedingskussen vond ik veels te groot. Maar ik heb de grote langwerpige van de ikea bankkussentjes.