Hoi Jolanda,
Allereerst van harte gefeliciteerd met je zwangerschap, ik hoop dat alles voorspoedig verloopt? Wat mooi om te lezen dat je je hebt voorgenomen om borstvoeding te gaan geven. Borstvoeding geven is een natuurlijke manier van voeden. Het is tevens een aangeleerde vaardigheid, moeder en kind moeten de 'kunst van het voeden' samen onder de knie krijgen. Het scheelt dan vaak al heel veel wanneer de moeder zich van te voren heeft voorbereid en zich goed heeft laten informeren. Dit vergroot het zelfvertrouwen en de zelfredzaamheid; het stelt je tevens in staat om eventuele problemen tijdig te herkennen en waar mogelijk zelf op te lossen. Je zou kunnen overwegen om nog tijdens je zwangerschap informatiebijeenkomsten bij te wonen die in heel Nederland worden georganiseerd door de Vereniging Borstvoeding Natuurlijk en Borstvoedingorganisatie LLL? De VBN en LLL zijn beide vrijwilligersorganisaties. Contactpersonen van de VBN en leidsters van LLL hebben, met hun eigen borstvoedingservaring als basis, een opleiding gevolgd via hun organisatie en geven wetenschappelijk verantwoorde informatie over borstvoeding. Tijdens de bijeenkomsten komen diverse aspecten van borstvoeding aan bod, zoals de werking van de borst, het aanleggen van de baby, borstvoeding in de praktijk en het afkolven van moedermelk. Uiteraard is er ook gelegenheid om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen, breng gerust ter sprake wat je bezighoudt. De informatie die tijdens de bijeenkomsten wordt gegeven, vormt een stevige basis voor het starten met borstvoeding. Voor meer informatie en adressen bij jou in de buurt kun je terecht op www.borstvoedingnatuurlijk.nl en op www.lalecheleague.nl.
Verder sluit ik me aan bij mama van S6550, bv.com is absoluut een betrouwbare, volledige en en actuele bron van informatie
) Het borstvoedingsforum van de Samenwerkende Borstvoedingorganisaties, www.borstvoedingsforum.nl, is overigens ook een aanrader. Je treft daar veel voedende moeders. Tevens zijn er regelmatig contactpersonen van de Vereniging Borstvoeding Natuurlijk, leidsters van LLL en af en toe ook lactatiekundigen actief.
Als je sommige lijstjes mag geloven, zou je tijdens je borstvoedingsperiode bijna op water en brood moeten leven. Gelukkig is dat niet waar. Tijdens je borstvoedingsperiode kun je in principe gewoon eten wat je eerder ook at. Sterker nog: het is juist belangrijk om gezond en gevarieerd te eten, zodat je zelf ook voldoende voedingsstoffen binnen blijft krijgen. Verder is het wellicht interessant om te weten dat jouw gevarieerde dieet zorgt voor een gevarieerde smaak van jouw melk. Je kindje maakt tijdens de zwangerschap al kennis met verschillende smaken en dat zet zich tijdens de borstvoedingsperiode dus voort; daarmee wordt een mooie brug gebouwd naar de uiteindelijke en geleidelijke overstap naar vast voedsel.
Voorzichtigheid is idd wel geboden met het gebruik van alcohol, met roken, drugsgebruik en bepaalde medicatie.
Bv.com vermeldt over het verven van haar tijdens de borstvoedingsperiode het volgende:
"Als je borstvoeding geeft, mag je niet je haar verven of een permanent nemen
Niet waar!
Ik heb geen idee waar deze fabel vandaan komt."
Bron: http://www.borstvoeding.com/fabeltjes/fabeltjes-3.html .
Je kunt jezelf straks dus gerust trakteren op een kappersbezoekje ;-))
