Niet teveel is belangrijk. Dus je mag best een kop groene thee als je verder niet teveel caffeine uit andere bronnen binnen krijgt (cola, ijsthee, chocolade enzo).
Verder ook niet teveel venkelthee en andere kruidenmixen waar venkel, anijs, kaneel, basilicum enzo in zit.
Ik drink zelf vaak kamillethee (je hebt ook mixen met citrus erin om het wat frisser te maken), ook al voor de zwangerschap. En soms een mix van pukka waar ook een beetje venkel in zit. Maar dan neem ik maar een kop en dan weer een paar dagen niet. Zelfde met zwarte en groene thee. Ik drink soms 1 kop en dan weer even niet. Brandnetelthee vind ik ook wel lekker.
Je hebt ook besseninfusiethee soorten, waar dus geen echte thee in zit. Echinacea of bosbessen ofzo. Maar daar ben ik dan weer geen fan van. Dat is meer warme bessensap. 100% gember of muntthee, of lekker vers, kan ook. Maar die vind ik zelf ook niet zo lekker.