Wie heeft er ook rugpijn en gaat hiervoor naar fysiotherapie?

A

ANONYMOUS_USERNAME

Hallo,



Ik heb de afgelopen maanden behoorlijk rugpijn, nu ga ik hiervoor
donderdag voor het eerst naar de fysiotherapeut,   ik ben benieuwd
naar ervaringen van andere zwangeren, wat wordt er gedaan met
fysiotherapie, heeft het effect, etc.

Ik ben nog nooit bij een fysiotherepeut geweest, beetje flauw van mij,
maar ik vind dat best wel een beetje eng. Alvast bedenkt voor jullie
reacties.



Lientje

 
Hallo Lientje,

Vervelend dat je last hebt van je rug ed. Kan me best voorstellen dat je t een beetje eng vind..maar niet nodig hoor. Ik heb bij de vorige 2 zwangerschappen bij de fysio gelopen en wederom ben ik aan de beurt. Wat ze doen (bij mij) is je de juiste houding aanleren, leren omdraaien in bed, massage van de onderrug en wat oefeningen om je spieren sterker te maken en leren hoe je je blaas sterker maakt. neem een handdoek mee en maak je verder geen zorgen. De eerste keer is een intake om te kijken welke klachten je hebt en welk behandelplan er bij jou past en dan beginnen ze meestal licht n kwartiertje en afhankelijk van het behandelplan ga je 1 a 2 keer naar de fysio in de week. ik liep er 3 keer omdat ik niet meer kon lopen. dus heb nu ook vroegtijdig aan de bel getrokken...

succes ermee en niet te druk maken hoor is niet nodig!!

groet Jess
(oktoberforum 25 jr en zwanger van de derde)
 
Hoi Jess,



Bedankt voor je reactie, wat vervelend zeg dat je met je voorgaande
zwangerschappen zo'n erge rugpijn had, ik hoop dat het je dit keer
bespaard mag blijven. Gelukkig kan ik wel gewoon lopen enzo, maar ik
voel mijn rug wel constant en het beperkt me ook wel in mijn dagelijkse
bezigheden omdat ik constant die rotpijn in mijn rug voel. Ik heb het
een paar maanden geleden ineens gekregen, ik was tijdens het
schoonmaken de bank aan het verschuiven en ineens voelde en hoorde ik "
krak" , ik hoopte steeds dat het wel weer over zou gaan, nee dus.
Hoewel er ergere dingen zijn hoop echt dat die fysiotherapie wat kan
doen want ik ben nu 6 maanden zwanger dus ik moet nog 3 maanden...



Groetjes Lientje

 
Hoi,

Ben je dan ook al bij de huisarts geweest? Wat heeft hij/ zij gezegd dat het zou kunnen zijn? Ik heb namelijk geen bekkeninstabiliteit, maar ischias (een beknelde zenuw in mijn onderrug, lijkt een beetje op een hernia) waardoor ik sinds begin februari onder behandeling bij een chiropractor ben geweest. Inmiddels is dat kraken ook niet meer fijn ivm mijn buik, maar het heeft er wel voor gezorgd dat ik niet meer zo immobiel ben.

Groetjes
 
Hoi pollewop,



Nee, ik ben niet bij de huisarts geweest, ik heb gewoon telefonisch een
verwijsbriefje gevraagd voor de fysiotherapeut, ik heb gelukkig geen
uitstraling naar mijn bil of been, pijn in mijn rug vanaf de rugholte
tot net boven de billen.



Groetjes Lientje

 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer
Terug
Bovenaan