Wie heeft ook deze pijn(32wk)

S

SanneAB

<p>Het voelt al een paar weken alsof mijn onderkant beurs is. Alsof er blauwe plekken op mijn schaambot zit. Zijkant en voorkant. </p><p>Op internet lees ik over stekende pijn is lies en vagina. Dat, dat normaal is. Maar bij mij voelt het alsof het blauw is daar. De pijn is vergelijkbaar met het aanraken van een blauwe plek.</p><p>Als ik loop, zit of mijn benen omhoog moest doen om mijn bed in te komen. Het zit echt van binnen want van de buiten kant voel ik niks als ik daar druk geef. </p>
 
Zoals je dit omschrijft herken ik dit als bekken pijn. Probeer zoveel mogelijk symmetrisch te bewegen dan neemt de pijn af. Dus niet op bed stappen, maar op bed gaan zitten, zijligging, benen erbij (beide in 1 keer). Traplopen per trede (voet bijzetten) en met lopen proberen niet te waggelen, kleine passen maar wel doorlopen. Je bekken ontspannen alleen door te liggen, dus probeer veel af te wisselen. 
Ook zou ik adviseren om naar een fysio te gaan,die heeft vast nog meer tips en kan je ook behandelen en kijken of het ook bekkenklachten zijn.
Sterkte! 
 
Ik ben al bij de fysiotherapeut geweest die voor mijn rug. Maar ik denk niet dat deze pijn te maken heeft met bekkenpijn. 
 
Jep. Dit is inderdaad bekken pijn. Ik herken het ook en had er ook rond die weken beginnend last. De tips hierboven worden gegeven zijn inderdaad top tips. Die kreeg ik ook. Ben wel onder behandeling van een fysio gespecialiseerd in zwangerschappen. Dat is echt een aanrader!
 
Yes bekkenpijn inderdaad. Heb daar ook heel veel last van gehad. Niet normaal. Ben nu 32 weken en is bij mij een stuk minder erg geworden. Heb daar niet specifiek iets voor gedaan. Wel naar bekkenfysio geweest. Alle gecheckt: geen bekkeninstabiliteit of verzakking of iets dergelijks. Wel wat oefeningen gekregen, maar in het ziekenhuis zeiden ze tegen mij dat je het niet per se erger of beter kan maken. "Gewoon" met dealen dus helaas. Ik vind het nu weer " te doen" en ben er ook deels aan gewend geraakt denk ik. Maar wel onwijs vervelend natuurlijk.
 
Heel herkenbaar! Bekkenpijn. Bij mijn eerste zwangerschap geen last van en nu echt vaak! Ik doe te veel, til te veel(vooral die kleine) ! Ik dacht bij bekkenpijn ook aan puur bekken, maar liezen en schaamstreek vooral veel last
 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer
Terug
Bovenaan