X

[Cinn]

X

 

[Lizzyfrizzy]

Met de juiste behandeling kan een bekkenbodem fysio je heel goed helpen met je diastase. Komt vast goed!
Succes!

 

[WonderAn]

Zeker niet.
Bij een zeer gespecialiseerde bekkenfysio kan je hier de juiste oefeningen voor krijgen.
Mijn bekkenfysio had zelfs verhalen waarbij ze bij vrouwen na 6/8 jaar nog een diastase kon laten verdwijnen! ☺️

Maar hoe sneller je er bij bent, hoe beter/sneller het gaat!
Overigens kan een diastase inderdaad nog zo’n buikje geven, maar het hoeft uiteraard niet altijd volledig daar vandaan te komen. Sommige vrouwen houden dat gewoon een beetje na hun zwangerschap ☺️

 

[ElsieJoy]

Ik kwam er zelf pas na ongeveer anderhalf jaar achter dat ik nog een disatase had, en die is verdwenen met oefeningen van de bekkenfysiotherapeut. Zelfs ondanks dat ik tegen de tijd dat ik bij de bekkenfysiotherapeut terecht kon weer opnieuw pril zwanger was. Inmiddels zal die diastase wel weer terug zijn, maar nu weet ik in elk geval wat ik kan doen na de aanstaande bevalling om er weer vanaf te komen.

Er eerder bij zijn is vast beter, maar je hoeft dus zeker nog niet te laat te zijn.

 

[IdW]

Zoek eens naar Sterkher op Instagram, zij is gespecialiseerd in sporten/oefeningen tijdens en na de zwangerschap en heeft ook veel info over diastase!