Yoghurt

Wij gebruikte gewone yohgurt op basis van koemelk van campina bijvoorbeeld. Maar er zijn genoeg opties als je voor iets zonder met geitenmelk of sojamelk wilt kiezen. 


eerst beginnen met wat hapjes en dan kijken wat je kind op kan. 
 
Mijn dochters zijn beiden licht van gewicht en kunnen wat extra vetten gebruiken. Daarom Griekse yoghurt 10%. Begonnen met zomaar een theelepeltje na het avondeten
 
Ik geef volle yoghurt. In zo'n ikea bakje, net niet half vol ofzo. Als ze meer wil mag ze meer. Soms eet ze een paar hapjes, soms het bakje leeg en soms moeten we een paar keer bijschenken omdat ze meer wil.
 
Wij geven niet standaard yoghurt bij de avondmaaltijd. Soms als het zo uit komt en dan zo 100-150 ml. 
In de ochtend krijgt ze vaak een bakje met wat volkoren flakes, net als mamma. Zodat mamma rustig haar yoghurt kan eten ? Maar dat is wel minder. Gewoon een beetje voor de smaak bij haar boterham. Want ze eet er zelf geen heel ontbijtje van. 
Ik geef alpro soja ongezoet. 
 
Terug
Bovenaan