zere stuit

A

ANONYMOUS_USERNAME

Hallo allemaal
Ik heb even een vraagje. Ik ben nu 17 weken zwanger. sinds een week of 2 heb ik pijn bij mn stuitje, erg lastig bij het zitten en opstaan doet ook erg zeer. Ik heb dit wel eerder gehad als ik een hele dag op de motor had gereden. Dan voelde t meer als spierpijn en was t met 1 of 2 dagen wel weg. Nu gaat het niet meer weg helaas. Herkent iemand dit? Kan er een samenhang met de zwangerschap zijn of is het eerder iets op zichzelf staand?
Gr Petra
 
hoi,

ik ben nu zelf 16, 6 weken zwanger en heb er ook vaak last van, vooal als ik een dag gewerkt heb of veel heb moeten lopen. bij mijn vorige zwangerschap heb ik heel erg veel last van bekkeninstabiliteit gehad en dat is toen ook op deze manier begonnen.
zelf doe ik nu al vanaf het begin van mijn zwangerschap de oefeningen die ik de vorige zwangerschap van de mensendieck therapeut heb gehad om mijn bekken klachten zoveel mogelijk te beperken.
ik raad je wel aan om dit goed in de gaten te houden en eventueel met je verloskundige te overleggen of je misschien ook fysiotherapie of mensendieck moet krijgen want kan je verzekeren dat als het echt door zet in bekken instabititeit, je niet heel blij meer bent.
ik wil je niet bang maken, maar ik kon op het eind van mijn vorige zwangerschap echt niets meer, kon me zelfs niet meer zelfstandig omdraaien in bed, hiervoor moest ik mijn vriend wakker maken en alles ging met heel veel pijn. als ik te lang zat had ik geen gevoel meer in mijn benen en lopen deed ik alleen nog van bed naar wc en van wc naar bank.
ik hoop voor je dat het meevalt en dat je er snel van af bent.

groetjes krista
 
Mij klinkt het ook als beginnende bekkenpijn in de oren. Ik zou zeker een fysio gaan raadplegen bij je in de buurt, bij voorkeur een die zich specialiseerd in bekkenklachten.

Ik heb bij de eerste ook bekkeninstabiliteit gehad. Deze zwangerschap zat ik met week 9 al voor het eerst bij de fysio en heb ik oefeningen gekregen en wat andere tips om op mijn houding te letten en erger te voorkomen. Voor alsnog gaat dat goed. Met uitzondering van wanneer ik in bed lig, heb ik eigenlijk weinig last.

Groetjes en succes!

Marisa

 
ook ik heb vaak last van een zere stuit. vooral tijdens het autorijden. heb dit gevraagd aan de fysio tijdens de zwangerschapsgym en zij kwam met de verklaring dat je lichaam je stuitje week maakt voor de bevalling. Als je een skelet ziet dan zie je dat je stuitje ovaal is van vorm. dus zit hij een beetje in de weg als je baby de weg naar buiten zoekt. nu wordt dat stuitje zachter en beweegt het makkelijker mee als je gaat bevallen. Helemaal normaal dus en geen reden voor ongerustheid.
 
Hoi,

Grote kans dat dit bekken instabiliteit is. Laat je doorverwijzen naar een goede fysio, die kan je bewegingstips geven en oefeningen om je spieren te versterken.

Door het verweken van het bekken oiv hormonen wordt het daar allemaal soepeler en flexibeler. Daardoor ontstaat er meer of onevenredige spanning, agv bepaalde bewegingen, op je banden die bekken (en ook je stuitje) bij elkaar houden. Door  je spieren rondom  je bekken te trainen kunnen die  ervoor zorgen dat de boel mooi bij elkaar blijft en je dus minder last hebt. En bepaalde bewegingen moet je niet doen omdat die teveel  het bekken belasten.  
Ik heb zowel bij mijn vorige als mijn huidige zwangerschap hier last van gehad en met name pijn bij mijn stuitje. Ik heb deze zwangerschap wekelijks getraind met een fysio in een speciaal bekkengroepje op de sportschool. Misschien hebben ze dat bij jou in de buurt ook. Deze zwangerschap heb ik er tot een week of 25 erg veel last van gehad, daarna werd het steeds minder en nu (ben inmiddels bijna 39 weken) gaat het hartstikke goed. Vorige zwangerschap heb ik veel meer last gehad, maar toen kwam ik er pas rond week 28 achter wat het was  en mocht toen niet meer zoveel (buikspieren) trainen. Ik heb nu vanaf week 6 kunnen trainen.  De VK deed bij mijn eerste zwangerschap de pijn af als rugpijn of bandenpijn. Laat je niet afschepen!  

Sterkte ermee!
Groet
Lies
 
Dat heb ik bij mn eerste zwangerschap ook gehad. Het begon net als bij jou zo rond de 15 a 16 weken, en later kreeg ik er ook steken in mn billen bij. Volgens de vk was dit misschien beginnende bekkeninstabiliteit, en moest ik naar de fysio.
Eigenwijs als ik ben, heb ik dat nooit gedaan. Na een week of 5 ging het vanzelf weer weg. Mijn hele zwangerschap geen last meer van gehad. Met andere woorden, het hoeft niet persee bekkeninstabiliteit te betekenen, maar kan natuurlijk wel.....

Ik fietste trouwens wel veel tijdens mijn zwangerschap. Wellicht dat het daardoor kwam (in combinatie met een zittend beroep).
 
Hallo allemaal
Bedankt voor jullie reacties. Ik zal het met de fysio bespreken. Ben daar al in behandeling voor rugklachten. Hopelijk is het geen begin van bekkeninstabiliteit maar zowel dan kun je er maar beter vroeg bij zijn.
Gr Petra
 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer
Terug
Bovenaan