zo'n rugpijn!!

A

ANONYMOUS_USERNAME

Hey meiden,

Ik heb vanaf afgelopen week zo'n pijn in mijn rug ik kan niet langer dan een kwartier op een stoel zitten.
Maandag op mijn werk trok ik het gewoon haast niet ik had zo'n pijn vooral onderin en op mijn schouderbladen.
Voor mijn werk moet ik de hele dag zitten nou dat is echt verschrikkelijk nu.
Ik heb maandag de verloskundige gebeld en die wilt dat ik Fysio ga doen.
Straks heb ik controle van de verloskundige dan ga ik het even met haar bespreken want ik moet morgen weer werken maar als ik nu denk dat ik weer de hele dag moet zitten dat trek ik niet ik hou het nog geen kwartier vol.

Hebben jullie ook rugklachten??

Liefs Zonnetje
27 weken zwanger
 
Heb er ook zo'n last van, vooral onder in de rug.
ik heb gelukkig geen zittend beroep maar ik heb met lopen veel pijn iedere stap die ik dan set schiet er een steek door mijn onderrug.
Heel erg vervelend, maar nog maar 6 weekjes en dan ga ik al met verlof dus og even vol houden.

Succes
Ingrid 28 weken
 
Hoi zonnetje,

Ik ben fysio. Heel vervelend dat je zo'n pijn in de rug hebt. Als je dat hebt is het minst handig wat je kan doen de hele dag zitten. Daar houden zere ruggen niet van. Probeer zoveel mogelijk loopjes te hebben naar de koffie, printer, etc. Wellicht kan je een paar keer lekker gaan zwemmen de komende tijd. En even naar de fysio is zowiezo geen slecht idee. Die kan je oefeningen geven en dan zal je zien dat het snel beter word.

Als je wil kan ik je ook wat oefeningen doorgeven, laat maar weten.

Groetjes, Marijne
 
Hoi meiden,

Ik heb nog steeds rugpijn. Is toen begonnen met de zwangerschap van yordi. Ook naar de fysio geweest, maar die heeft me wat oefeningen gegeven en dat was het. Was geloof ik ook niet zo'n beste fysio. Na de bavlling is het helaas niet beter bij mij geworden, wel minder. Ben nog een paar keer bij de chiropracter geweest, maar ook dat hilep weinig. Nu heb ik weer rugklachten en indd onderin de rug. Gelukkig nog niet zo erg als bij mijn 1e zwangerschap, maar zal er helaas nooit helemaal vanaf komen.
Het is indd beter als je wat meer in beweging blijft. Verder werd mij toen ook aangeraden om te gaan zwemmen.
Succes en sterkte iedereen die r last van heeft.

Liefs marielle
 
Hoi Marielle,

Jammer dat je een mindere fysio ervaring hebt. Er zijn er dan ook heel veel en ieder heeft zo zijn eigen specialisatie en werkwijze. Ik werk toevallig veel met rugklachten en zwangeren en mijn ervaring is dat het na 1 of 2 zwangerschappen vaak een gebrek aan samenwerking tussen de buik en rugspieren is.

Ik wil je aanraden om je niet neer te leggen bij het lot dat je er nooit vanaf zal komen, maar op zoek te gaan naar een grotere, gespecialiseerde praktijk waar ze goed weten wat ze doen. Bijna iedereen kan nl met goede begeleiding van zijn rugklachten afkomen. Je kan ook specifiek een bekkenfysio opzoeken, deze weet ook veel van rug en bekken klachten tijdens en na een zwangerschap.

Veel succes.

 
ook hier verschrikkelijke pijn in mn onderrug! ook dit had ik in mijn 1ste zwangerschap maar pas vanaf week 32..dus is nu wel even afzien! mijn moeder is ontspanningsmasseuse dus die pakt eens in de zoveel tijd mn rug even aan en verder ben ik heeeeel blij dat ik niet hoef te werken,dat had ik zo niet getrokken als kapster zijnde!

probeer toch naar een fysio te gaan,dat helpt wel hoogwaarschijnlijk!
heel veel beterschap met je rug!

liefs kim 27weken,4dgn
 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer
Terug
Bovenaan