zwanger en sporten

[Anoniem]

Hoi, ik ben Barbara, 26 jaar en zwanger van ons tweede kindje.  Ik handbal en train 2 keer in de week 1,5 uur en in het weekend speel ik een wedstrijd. Bij mijn vorige zwangerschap ben ik gelijk gestopt met sporten, toen ik wist dat ik zwanger was. Nu zou ik het liefst het seizoen (tot eind maart) af willen maken. Ben nu ongeveer 8 weken zwanger en krijg al een aardig buikje. Merk ook dat het conditioneel wat zwaarder wordt, maar wil toch graag blijven ballen. Zou graag reacties willen van mensen die hier ook ervaring mee hebben.

 

[Anoniem]

Hoi barbera,

Lekker blijven sporten hoor! Is goed voor je. Ik sport zo'n 3 a 4 keer in de week, en blijf dat ook doen. Ik ben nu 16 weken zwanger van ene tweeling, en ben omdat mijn buik zo hard groeit wel gestopt met hardlopen. Maar fietsen en krachttraining gaat nog prima! Zolang je geen pijn hebt en klachten, mag je gewoon sporten (ook volgens mijn gyn.) maar je vind op deze site onder zwanger ook info hierover, succes!