Hoi!!
Beetje late reactie....
Ik heb zwangerschapspilates gedaan. Echt een aanrader! Je traint erg goed en het is gewoon een prima moment voor jezelf. Ook om te ontspannen. Ik kreeg behoorlijk rugklachten maar deze zijn erg verbeterd door een combinatie van Pilates en massage van een fysiotherapeut. Ik heb het niet als 'zweverig' ervaren en was blij dat er niet van die 'teutmoeders' bij zaten. Gewoon echt een uurtje 'sporten' en geen geklets en geteut. (natuurlijk wel even bijpraten maar geen uitgebreide bevallingsverhalen e.d.) Bij mijn eerste zwangerschap heb ik de gewone zwangerschapscursus gedaan. leuk voor de eerste, maar bij een tweede zwangerschap wat overbodig. Dit was een super alternatief. Doen dus!
Groetjes en veel plezier. Succes met de bevalling!
Oja, ik ben nu 38 weken zwanger en ga volgende week (als ik dat nog haal) voor de laatste keer. Je kunt het echt tot het laatste moment doen. Hoewel het nu wel zwaarder wordt hoor en ik niet alle oefeningen meer mee kan doen.
.