aaaaaaauuuuu! mijn bekken!

A

ANONYMOUS_USERNAME

pff na een verschrikkelijke nacht, kan ik nu dus niet meer staan,zitten,liggen of wat dan ook..ik verander maar constant van houding! dit doet zoon pijn,maarja wat kun je eraan doen???
volgens mij niet veel...
ik voel dat het echt mijn bekken is en het tekt vooral in mijn onderbuik,dus denk ook de banden die wat zeuren!
iemand nog tips hiervoor ? ?
snel hopen dat het weg is,heb gewoon tranen in mn ogen van de pijn!
liefs kim
27weken en 4dgn zwanger
 
Ik zou willen dat ik tips voor je had. Maar ik heb van alle klachten geen last. En dus ook niet een oplossing. Misschien fysio even bellen, die hebben er verstand van!
 
Ik loop vanaf week 9 met bekken klachten. Ik draag een bekkenband voor een beetje ondersteuning en wissel juist de (lage) hak af met platte schoenen, en ik zwem (geen schoolslag he!) minder word het niet maar het is ook niet erger geworden, nog...
Fysio zou je kunnen doen maar ik denk dat het vooral ff doorbijten is.
Vooral dat draaien in bed is pijnlijk he! Voor je banden kun je snachts een kussentje onder je buik leggen dat ie niet gaat 'hangen' en ja als je draait moet je je buik ff vasthouden, das meestal het ergste he!

Sterkte ermee ;)

 
Ik had ook indd gehoord dat je voor je bekken een bekkenband kunt dragen. Ik zelf draag als ik een stuk moet lopen een buikband ter ondrsteuning. Dit helpt wat tegen de bandenpijn. Verder is het indd flink doorbijten en misschien dat fysio wat kan verlichten. Bij mijn 1e ook zo'n verschrikkelijke last gehad, het is dus indd echt geen pretje. Zelf heb ik in bed ook dat draaien voornamelijk pijn doet aan me bekken. Ik slaap met een voedingskussen en daarmee gaat het redelijk.
Sterkte ermee!!!!!

Liefs marielle
 
Bekkenbanden/ krukken/ rolstoel en met pijn blijven lopen is onzin dames!

Ga na een gespecialieerde bekken fysio voor zwangere en binnen enkele behandelingen ben je vrij van klachten! Loop niet door ga echt niet met hulpmiddelen aan de slag dit vererg je de boel alleen!

Ik heb 2 maanden met pijn gelopen bij een normale fysio de pijn werdt alleen maar erger. Sinds woensdag een gespecialieerde fysio opgezocht en na 1 behandeling kan ik nu al 50% meer! bijna al zonder pijn... dus het kan echt! Ze zei dat in mijn geval max van 3 behandelingen nodig heb en kan dan gewoon alles weer doen..
 
bij de fysio liep ik al vanaf week15 maar dit loste voor mij niks op..en dat was dan iemand die gespecialiseerd erin was.
ze gaf me oefeningen voor iets tillen enz,en dat heeft wel redelijk geholpen tot week 23 ongeveer.
ze zei al dat ik er flinke last van zou gaan krijgen als ik verder in de zwangerschap zou zijn en het is gewoon maar even doorbijten denk ik maar!
ik had ook een verschil in lengte ofzo in mijn bekken,dat kon ook heel ongemakkelijk zijn..
ik mag om 4 uur even naar de huisarts en eens kijken wat hij zegt.

inderdaad het draaien in bed is ff door een hel gaan! en lang zitten of staan is ook verschrikkelijk..
maar goed..nog even volhouden,
maandag moet ik op controle in het ziekenhuis en zal het ook even aangeven in het ziekenhuis,dat ze er rekening mee kunnen houden.

bedankt voor de adviezen en tips dames!

 
Dan heb je echt de verkeerde fysio! Geloof me nou maar... die eerste fysio zei ook tegen mij dat ze bekkenspecialist was nou niet dus.

En het is niet tips's om te tillen is echt een behandeling!
 
Jaribaby, onwijs balen van je klachten.. Goed dat je al fysio gehad hebt. Heb je geen bekkenband voorgeschreven gekregen? Ik draag die permanent. Bij mijn vorige zwangerschap ook in bed. Idd ivm dat draaien, want stilliggen is ook echt geen optie..
Sterkte dr mee..

Josh, vertel me wat de goeie fysio is! Telefoonnummer, website?
Ik heb na mijn vorige zwangerschap 2 jr met klachten gelopen en de klachten zijn in deze zwangerschap weer terug!

x Taraneh
 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer
Terug
Bovenaan