Hier 3 wk bezig en al 6 kilo kwijt.
Kwam denk ik ook door chocolade 's avonds en koekjes overdag. Ik ben echt een zoete snoeperd. Als allebei de kindjes dan 's middags op bed liggen, dan kan ik er wat van. En dan de avond. Om 19.30 is het stil hier in huis. Om 20.30 kijken we een serie op tv, en daarna gaan we naar bed. Maar tijdens die serie gaat het fout. Thee met chocolade of koekjes e.d. Heerlijk, maar niet goed voor de lijn.
Ik ben met Sonja Bakker begonnen. Wel het mannendieet, want ik ben best erg lang. 1,88m en woog 94 kg (moest ook ongesteld worden, dus was eigenlijk iets minder maar oke).
Als ik het vrouwendieet doe, dan val ik nog voor de middag om.
Nu gaat het erg goed. In het weekend houd ik me er niet helemaal aan, maar door de weeks gaat het prima. En zie het resultaat: 88,5 kg na 3 wk. Ik ga nog wel even door. Vind 80 kg wel aardig, maar wil wel goed in mt 42 passen. Anders nog iets minder of iets meer en dan weer in mt 44.
Allemaal veel succes, en houd vol!
Gr Liesje
Kwam denk ik ook door chocolade 's avonds en koekjes overdag. Ik ben echt een zoete snoeperd. Als allebei de kindjes dan 's middags op bed liggen, dan kan ik er wat van. En dan de avond. Om 19.30 is het stil hier in huis. Om 20.30 kijken we een serie op tv, en daarna gaan we naar bed. Maar tijdens die serie gaat het fout. Thee met chocolade of koekjes e.d. Heerlijk, maar niet goed voor de lijn.
Ik ben met Sonja Bakker begonnen. Wel het mannendieet, want ik ben best erg lang. 1,88m en woog 94 kg (moest ook ongesteld worden, dus was eigenlijk iets minder maar oke).
Als ik het vrouwendieet doe, dan val ik nog voor de middag om.
Nu gaat het erg goed. In het weekend houd ik me er niet helemaal aan, maar door de weeks gaat het prima. En zie het resultaat: 88,5 kg na 3 wk. Ik ga nog wel even door. Vind 80 kg wel aardig, maar wil wel goed in mt 42 passen. Anders nog iets minder of iets meer en dan weer in mt 44.
Allemaal veel succes, en houd vol!
Gr Liesje