Ze moeten leren zelfstandig in slaap te vallen, dus zonder hulp. Dan kan je ze het beste moe (niet té moe natuurlijk) maar wakker in bed leggen. Als ze zelfstandig in slaap kunnen vallen, moeten ze uiteindelijk ook na een slaapcyclus weer in slaap kunnen vallen voor de volgende cyclus. Klinkt simoel zo maar weet dat dat niet zo is. Succes!