A
Anoniem
Guest
voor het slapen gaan Midalgan warmte zalf smeren dat is super!!!
en kan geen kwaad!!!
en kan geen kwaad!!!
Installeer de app
How to install the app on iOS
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Opmerking: This feature may not be available in some browsers.
Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven.
Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een browser zoals Microsoft Edge of Google Chrome te gebruiken.
Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een browser zoals Microsoft Edge of Google Chrome te gebruiken.
A
Anoniem
Guest
En zwangerschapsyoga kan erg veel schelen! Ik heb bijna geen last meer van m'n rug sinds ik met yoga ben begonnen.
A
Anoniem
Guest
ik zou gewoon fysio inschakelen,je kan er beter op tijd bij zijn, als je er te lang mee blijft rondlopen duurt het langer en is het misschien al te laat. Nu kun je nog voorkomen.
Succes ermee!
Succes ermee!
A
Anoniem
Guest
Ben de vorige keer ook bij de fysio geweest. Heb heel eigenwijs weken doorgelopen en pas vanaf 32 weken ofzo gegaan. Ze heeft een aantal tips gegeven en daarna minder last gehad.
Vooral bekken kantelen bij zitten en opstaan helpt enorm goed. Omdat alles wat weker wordt en je buik steeds dikker, ga je vaak verkeerd staan.
Tegen zo'n pijnlijke spier in je bil/been heb ik helaas ook nog niets gevonden. Ongeacht wat ik doe, dat komt steeds weer terug. Mij is de vorige keer verteld dat het zwangerschapsischias kan zijn en dat gaat na de zwangerschap vanzelf weer over. Helaas op het moment zelf niets aan te doen.
Sterkte!
Vooral bekken kantelen bij zitten en opstaan helpt enorm goed. Omdat alles wat weker wordt en je buik steeds dikker, ga je vaak verkeerd staan.
Tegen zo'n pijnlijke spier in je bil/been heb ik helaas ook nog niets gevonden. Ongeacht wat ik doe, dat komt steeds weer terug. Mij is de vorige keer verteld dat het zwangerschapsischias kan zijn en dat gaat na de zwangerschap vanzelf weer over. Helaas op het moment zelf niets aan te doen.
Sterkte!