- cracotte kaal/ beleg
- rijst met beetje olijfolie of margarine
- (volkoren)pasta beetje olijfolie of pastasaus
- omelet of gekookt eitje
uiteraard kan bovenstaande gevarieerd worden met lekker beleg/ saus
- rijst met beetje olijfolie of margarine
- (volkoren)pasta beetje olijfolie of pastasaus
- omelet of gekookt eitje
uiteraard kan bovenstaande gevarieerd worden met lekker beleg/ saus