bv en sporten/afvallen

Ik doe er niks aan, eet goed, drink goed.
En sport (nog) niet, maar toch val ik minstens 1 kg per week af??
Was wel 20 kg aangekomen met de zwangerschap, dus erg vind ik het nier, maar ik lees hier dat je maar een halve kg mag afvallen, maar ja daar kom ik dus ruim overheen.
Dit geeft toch geen problemen neem ik aan?

Groetjes Nathalie
 
Nee, dat geeft niet hoor. Dat zijn de zwangerschapskilo's die er 'gewoon' afgaan. Het gaat eigenlijk over de kilo's die er daarna aan blijven zitten. Veel vrouwen houden namelijk nog wat 'over' als die eerste kilo's er af zijn.

Oh, en de reden dat ze zeggen dat je niet mag lijnen tijdens de borstvoeding is deze: veel vrouwen gaan een crashdieet volgens als ze willen lijnen. Hierdoor krijgen ze onvoldoende voedingsstoffen binnen. En dat is natuurlijk niet goed voor jezelf, maar ook niet goed voor je kindje. Alle voedingsstoffen gaan in eerst instantie naar je kindje, net als met de zwangerschap. Daarom word er geadviseerd om goed te eten, anders hou je zelf niks over!

Groetjes, Marisa
 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer
Terug
Bovenaan