Beste Mama Priscilla,
Zoals sommigen hier al vertelden, cola is waarschijnlijk het probleem dat je kind niet kan slapen. Er zit cafeïne in, hetzelfde stofje dat in koffie zit in ons wakker te houden na weer een opgebroken nacht door de kids?
Dus op jouw vraag hoeveel cola mijn kind van 7 mag; niets. Dit is een keuze, omdat er ook zuur in zit. Dus als je zelfs de cafeïnevrije en suikervrije variant neemt, zorgt de zuur voor aantasting van het tandglazuur, zeker als het meerdere keren per dag wordt gedronken.
Iedereen is vrij om een keus te maken hierin, maar als je merkt dat je kind echt moeite heeft om in slaap te komen zou ik hem zeker geen cola met geven in de avond. Geef bijvoorbeeld niets meer na 16.00 uur. Dit is een tip, doe er mee wat je wil?