<p>Mijn dochter van 16 maanden is tot nu nog 2 dutje doet, maar ik merk dat haar ochtend slaap steeds lastiger is. ze wordt in de ochtend altijd 06.00 uur wakker, dus wakker blijven tot 13.00 is lastig. Hoe moet ik dit aanpakken ???</p><p>haar schema nu :</p><p>06.00 wakker</p><p>06.30 fles</p><p>07.30 ontbijt</p><p>09.00 tot 10.00 slapen (is nu lastig)</p><p>12.00 lunch</p><p>14.00 tot 15.30 slapen </p><p>17.00 avond eten</p><p>19.00 fles</p><p>19.30 leg ik haar in bed maar ze slaapt pas 20.00</p>
Installeer de app
How to install the app on iOS
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Opmerking: This feature may not be available in some browsers.
Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven.
Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een browser zoals Microsoft Edge of Google Chrome te gebruiken.
Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een browser zoals Microsoft Edge of Google Chrome te gebruiken.
Dag schema met 1 dutje
- Onderwerp starter clarinta
- Startdatum
Hoi,
Ons schema ziet er zo uit:
06.30/07.00 uur wakker
06.45/07.15 uur ontbijt (boterham + melk of pap + thee)
09.15/09.30 uur fruit
11.45 uur lunch (2 boterhammen + thee)
12.15 uur naar bed
14.30 uur wakker (groente + water)
17.45 uur avondeten + yoghurt
18.45 uur slapen
Het is allemaal niet mega strak maar dit zijn een beetje de richt tijden. Misschien heb je er wat aan!
Ons schema ziet er zo uit:
06.30/07.00 uur wakker
06.45/07.15 uur ontbijt (boterham + melk of pap + thee)
09.15/09.30 uur fruit
11.45 uur lunch (2 boterhammen + thee)
12.15 uur naar bed
14.30 uur wakker (groente + water)
17.45 uur avondeten + yoghurt
18.45 uur slapen
Het is allemaal niet mega strak maar dit zijn een beetje de richt tijden. Misschien heb je er wat aan!
Mijn dochter heeft toen een periode soms 1 en soms 2 dutjes gedaan. Daarna bijna altijd 1 dutje, dat was dan zo rond lunchtijd. Ik zorgde dan dat ze in de ochtend lekker wat fruit en groente at en dan na haar dutje nog een boterham. Uiteindelijk lukte het steeds beter om wat langer wakker te blijven 's ochtends. Ze is nu 21 maanden en gaat meestal tussen half 1 en 13 slapen.
Ik zou me niet teveel aan de vaste tijden vasthouden maar lekker je kindje volgen. Dan zal ze de ene keer wat eerder en de andere keer wat later lunchen, maar dat maakt niet uit. Het lukt haar vanzelf om langer wakker te blijven in de ochtend.
Ik zou me niet teveel aan de vaste tijden vasthouden maar lekker je kindje volgen. Dan zal ze de ene keer wat eerder en de andere keer wat later lunchen, maar dat maakt niet uit. Het lukt haar vanzelf om langer wakker te blijven in de ochtend.
Hier hebben we ook een periode gehad dat hij soms 1 dutje deed en soms 2, afhankelijk van hoe laat hij s’ochtends wakker werd en hoe moe/chagrijnig hij was tegen een uur of half 10. Ook denk ik wel dat ze er even aan moeten wennen en een nieuw ritme aan moeten leren, heeft bij ons best even geduurd maar we zitten nu (21 maanden maar mijn zoon heeft lang 2 dutjes gedaan) weer op een lekker ritme waar hij niet voor 7u wakker wordt.. Je moet er even doorheen denk ik, om een lang verhaal kort te maken ?
Bij ons sinds 3 maanden 1 dutje. Ziet er ongeveer zo uit:
6:30 wakker - fles gewone melk
7:00 ontbijt + thee
9:30 fruit
11:30 lunch
12:15 - 14:30 bed
15:00 tussendoortje
17:30 avondeten + yoghurt
19:30 naar bed
Sinds kort doen we hem 's avonds om 19:30 naar bed (eerst 19:00). Sindsdien slaapt hij weer tot 6:30 ipv 5:30(!!!).
6:30 wakker - fles gewone melk
7:00 ontbijt + thee
9:30 fruit
11:30 lunch
12:15 - 14:30 bed
15:00 tussendoortje
17:30 avondeten + yoghurt
19:30 naar bed
Sinds kort doen we hem 's avonds om 19:30 naar bed (eerst 19:00). Sindsdien slaapt hij weer tot 6:30 ipv 5:30(!!!).
Hier ook wisselend. Nu 15 maanden. Tijdje terug veel gedoe gehad savonds. Toen over na 1 slaapje, van 12-14.30. En sliep ze savonds ook weer goed. Nu bekijken we het per dag. Spookt snachts weer regelmatig dus dan houdt ze de ochtend niet vol en dan gaat ze van 9.30-10.30. En dan smiddags nog van 13.30 tot 15.00. Maak haar dan wel wakker..
Mijn dochter van 15 maanden doet ook 1dutje sinds ze 14.5 maand is. Ze is ook vaak 6.00/6.30 wakker en t is idd moeilijk om dan wakker te blijven tot 13.00. Maar 2x slapen doet ze écht niet meer..
Wij doen:
6.30 fles 120cc
7.30 boterham
9.30 fruit
11.30 boterham
12.00 slapen. Soms slaapt ze tot 14.00, soms tot 15.00.
15.00 koekje
17.30 groente
19.00 fles 150cc
19.30 slapen
Dus wat eerder lunchen en op tijd naar bed. Soms valt ze in de ochtend in slaap in de auto als we op pad zijn (eigenlijk best vaak) ik laat haar dan 5 a 10 minuten slapen, niet langer. Anders slaapt ze de hele dag niet meer!
Wij doen:
6.30 fles 120cc
7.30 boterham
9.30 fruit
11.30 boterham
12.00 slapen. Soms slaapt ze tot 14.00, soms tot 15.00.
15.00 koekje
17.30 groente
19.00 fles 150cc
19.30 slapen
Dus wat eerder lunchen en op tijd naar bed. Soms valt ze in de ochtend in slaap in de auto als we op pad zijn (eigenlijk best vaak) ik laat haar dan 5 a 10 minuten slapen, niet langer. Anders slaapt ze de hele dag niet meer!
Mijn dochter van 15 maanden doet ook 1dutje sinds ze 14.5 maand is. Ze is ook vaak 6.00/6.30 wakker en t is idd moeilijk om dan wakker te blijven tot 13.00. Maar 2x slapen doet ze écht niet meer..
Wij doen:
6.30 fles 120cc
7.30 boterham
9.30 fruit
11.30 boterham
12.00 slapen. Soms slaapt ze tot 14.00, soms tot 15.00.
15.00 koekje
17.30 groente
19.00 fles 150cc
19.30 slapen
Dus wat eerder lunchen en op tijd naar bed. Soms valt ze in de ochtend in slaap in de auto als we op pad zijn (eigenlijk best vaak) ik laat haar dan 5 a 10 minuten slapen, niet langer. Anders slaapt ze de hele dag niet meer!
Wij doen:
6.30 fles 120cc
7.30 boterham
9.30 fruit
11.30 boterham
12.00 slapen. Soms slaapt ze tot 14.00, soms tot 15.00.
15.00 koekje
17.30 groente
19.00 fles 150cc
19.30 slapen
Dus wat eerder lunchen en op tijd naar bed. Soms valt ze in de ochtend in slaap in de auto als we op pad zijn (eigenlijk best vaak) ik laat haar dan 5 a 10 minuten slapen, niet langer. Anders slaapt ze de hele dag niet meer!