nou, hier nog een slapjanus die ow zo graag wil afvallen....(schaam schaam)
Ik wil er zeker 5 kilo vanaf hebben maar ik kan de motivatie ziet opbrengen. Ik doe 3 dagen enthousianst en dan zakt het weer af....En in de tussentijd erger ik me dood aan mijn bovenbenen en buik.
Ik ben geen hardloper of fietser. Dus ik probeer veel te wandelen, te letten op mijn eten en zo nu en dan een hoop buikspieroefeningen te doen.
Maar op vakantie heb ik geen rekening gehouden met mijn eten en heb bijna 3 weken gegeten en gedronken wat ik lekker vond.... het viel mee, ik was 2 kilo aangekomen, hi hi hi
Nou, misschien krijg ik ook nieuwe stimulans van jullie
liefs
di silva
Ik wil er zeker 5 kilo vanaf hebben maar ik kan de motivatie ziet opbrengen. Ik doe 3 dagen enthousianst en dan zakt het weer af....En in de tussentijd erger ik me dood aan mijn bovenbenen en buik.
Ik ben geen hardloper of fietser. Dus ik probeer veel te wandelen, te letten op mijn eten en zo nu en dan een hoop buikspieroefeningen te doen.
Maar op vakantie heb ik geen rekening gehouden met mijn eten en heb bijna 3 weken gegeten en gedronken wat ik lekker vond.... het viel mee, ik was 2 kilo aangekomen, hi hi hi
Nou, misschien krijg ik ook nieuwe stimulans van jullie
liefs
di silva