Diastase

A

ANONYMOUS_USERNAME

Hoi mama's,
Inmiddels is mijn tweede gezonde, lieve zoontje dik 9 maanden maar mijn diastase gaat niet weg. Ik ben ook in behandeling geweest bij een fysio maar helaas heeft dat niet gewerkt. Inmiddels heb ik een doorverwijzing naar een plastisch chirurg om m'n opties te bespreken. Nu is mij vraag of hier dames zijn met dit zelfde vervelende probleem en wat bij jullie geholpen heeft.
 
Hoi, vervelend is dat he..
Ik heb ook een diastase overgehouden na de geboorte van mijn jongste. Hiervoor ben ik ook bij een fysiotherapeut geweest. Zij vertelde mij dat de aanmaak van nieuw spierweefsel echt een tijd duurt. Je moet de rechte buikspieren langere tijd op de goede manier trainen, dan wordt er nieuw spierweefsel op die plek aangemaakt. Maar dat duurt echt lang (als in: maanden). Ik weet natuurlijk niet hoe jouw situatie is, maar het zou ook zonde zijn als je geopereerd moet worden, terwijl het met (veel) geduld en training ook zou kunnen verbeteren.
 
Ik heb al oefeningen gedaan die met name gericht waren op de schuine buikspieren. Tijdens mijn bezoek aan de chirurg ga ik hier wel eens heen vragen of dit bij mij nog mogelijk is. Mijn huidige buikspieren staan namelijk ver uit elkaar. Hebben deze oefeningen jou wel geholpen? Bedankt voor je reactie.
 
Ja, alleen ik weet natuurlijk niet of mijn situatie vergelijkbaar is met die van jou.
Ik moest juist voorzichtig de rechte buikspieren trainen, omdat dat de plek is waar nieuw spierweefsel aangemaakt moet worden. Alleen luistert dit wel nauw, omdat je bij een te grote belasting de diastase juist opwekt (de punt omhoog in je buik, ik weet even niet hoe ik het anders moet zeggen).
 
Bij een bekkenfysio, die ook gespecialiseerd is in zwangerschappen en alles eromheen. Ze doet allerlei bijscholingen, zo ook een over diastase. De inzichten op het gebied van training hiervan, zijn de afgelopen tijd veranderd vertelde ze.
 
Woon je toevallig in Zuid Limburg? Zo ja welke fysio ben je geweest? Ik ben nu ook bij een gespecialiseerde bekkenfysio in zwangerschappen en alles eromheen.
Maar werden voornamelijk de schuine buikspieren getraind
 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer
Terug
Bovenaan