Gespannen wakker worden 's nachts

Lekker idd zo'n kussen he!
Gebruik hem al erg lang. Ook erg prettig als je nog tv wilt kijken in je rug en je armen op de uiteinde, voel me dan net op een troontje. Heb hem ook zo al eens gebruikt met benauwdheid en verkouden zijn, dan lig je wat schuiner en kan je beter lucht krijgen.

Slaap gelukkig standaard op mijn linkerzijde, dus dat is niet zo een probleem. Probeer me zelf rustig te krijgen door er aan toe te geven dat het er toch echt allemaal bij hoort.
Het gekke is dat ik   niet zo zeer pieker over de gezondheid van kleintje, daar heb ik een goed gevoel bij en het is een sterke beweger en voelt aan als een sterk mannetje.

Wanneer ik wakker wordt 's nachts of niet goed kan slapen, dan betrap ik me er op dat ik af en toe zo krampachtig lig te ontspannen.....dat ik er gespannen van wordt haha!

Sta nu maar op en ga strechoefeningen doen beneden in de huiskamer, lekker dekentje neerleggen en hoofd rollen, naar de tenen strechen etc. Het grappige is dat ik dan ook vaak merk dat mijn darmen een beetje activer worden en dan wil ook wel eens verlichting geven in die krappe ruimte in je buik!

Het lekkerste slaap ik, jaja, tip van de week! Op een beetje sexen hihi, doet wonderen voor je ontspanning!
Maargoed als je al helemaal kapot bent....haha beetje zin maken en je beleeft er toch weer een hoop plezier aan haha!
Beetje gek om op te schrijven, maar we delen hier toch al de gekste dingen met elkaar, vind je niet?

Goede nachtrust en energie!
Mamaflo   x
 
Hey mamaflo,

Ik slaap nu ook weer iets beter maar af en toe zit er nog een behoorlijke rottige nacht tussen pff. Ik heb ook een voedingskussen maar ik gebruik die nog niet echt vaak eigenlijk. Ik draai zoveel dat ik steeds dat hele kussen dan ook weer mee moet draaien en dan ben ik met kussen en dekbed in gevecht, bleh. Helaas is mijn favo zij mijn rechter en dat is natuurlijk net niet helemaal goed maar ja.

Die tip van de week van je werkt bij mij ook heel goed haha. Helaas woon ik nog niet samen (over 3 weken pas) en slaap ik dus doordeweeks alleen. Dus kan het niet zo vaak haha.

Meiden een goed nachtrust toegewenst he.

Groetjes Peet
 
Ik las juist bij iemand dat ze 's nachts wakker werd met een licht gevoel in haar hoofd, helemaal als ze op haar rug had geslapen. Dat is verklaarbaar omdat de baby steeds groter en zwaarder word en dan op je aorta ligt te drukken, waardoorje idd minder bloed en zuurstof krijgt. Het is aan te raden om niet meer op je rug te slapen, even op je rug liggen kan natuurlijk niet veel kwaad maar voor langer is het ook niet prettig, dat merk je misschien zelf wel.
Ook ik slaap al met een BV kussen, heb al een flinke buik en vind het veel prettiger slapen. Weet nog dat ik bij de 1e er op het einde van de zwangerschap echt genoeg van had om steeds maar op mijn zij te slapen. Ach ja...
Grtz, Esther (21wk3dgn)
 
Je aortha loopt van je hart en longen naar beneden en vervoert zuurstofrijk bloed
daarom raden ze het aan om niet meer op je rug te slapen als je buik zwaarder word dus het is wel waar
 
Hoi,

Ik heb er zelf geen last van, maar slaap sowieso op mijn zij, maar ik heb even op internet gekeken, maar het is niet de aorta maar de grote lichaamsader (vena cava inferior), die kan dichtgedrukt worden. Die ader brengt het bloed uit je onderlichaam terug naar je hart, dan heb je minder bloeddoorstroming als je baarmoeder daar op drukt, maar dit heeft niet iedereen dat ligt aan de stand van je baarmoeder.

groetjes
Jadeje

 


quote: Jadeje reageerde document.write(friendlyDateTimeFromStr('24-09-2008 15:39:56'));

Hoi,

Ik heb er zelf geen last van, maar slaap sowieso op mijn zij, maar ik heb even op internet gekeken, maar het is niet de aorta maar de grote lichaamsader (vena cava inferior), die kan dichtgedrukt worden. Die ader brengt het bloed uit je onderlichaam terug naar je hart, dan heb je minder bloeddoorstroming als je baarmoeder daar op drukt, maar dit heeft niet iedereen dat ligt aan de stand van je baarmoeder.

groetjes
Jadeje

Dag Jadeje,

Wat je hier zegt klopt niet helemaal, althans, toch niet wat betreft het "licht in het hoofd" zijn.
De vena cava inferior brengt zuurstofarm, dus zeg maar "opgebruikt" bloed terug naar het hart vanuit het onderlichaam. Het komt in het hart terecht in de rechter bovenkamer vanwaar het naar de rechter onderkamer gestuurd wordt en vandaar naar de beide longen om terug verrijkt te worden met zuurstof. Het verrijkte bloed komt dan via de linkerbovenkamer terug het hart binnen om dan via de linkeronderkamer opnieuw rondgestuurd te worden naar het lichaam toe.
Het licht in het hoofd zijn heeft te maken met het feit dat naar het hoofd toe niet genoeg zuurstofrijk bloed terecht komt. Zuurstofrijk bloed wordt altijd door aorta's aangebracht terwijl zuurstof arm bloed via de vena cava's verstuurd wordt.
Als je kind in je buik op je aorta drukt wil dat zeggen dat er minder zuurstofrijk bloed gaat naar zowel je buikstreek en je benen (via de aorta abdominalis). Om dit te compenseren zal het hart dus meer bloed die richting uit sturen en dus minder (maar nog steeds voldoende) naar de andere delen (zoals armen en hoofd). Sommige mensen kunnen daar heel goed tegen zonder bijwerkingen en andere mensen zijn daar net wat gevoeliger aan, net zoals de een sneller last krijgt van hoofdpijn dan een ander.

Groetjes,
Jeroen (man van Esther)





 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer
Terug
Bovenaan