Hi,
Klinkt bekend, dit had ik ook. Elke avond. En ik was ook heel moe. Toen gingen we een weekje op vakantie en had ik geen harde buiken meer dat was voor mij een wake up call. Uiteindelijk ben ik rustiger aan gaan doen ( zowel in huis als in werkuren terug) en ging het stukken beter.
Dus ik zou zeker kijken of je er minder last van hebt als je meer rust pakt.
Klinkt bekend, dit had ik ook. Elke avond. En ik was ook heel moe. Toen gingen we een weekje op vakantie en had ik geen harde buiken meer dat was voor mij een wake up call. Uiteindelijk ben ik rustiger aan gaan doen ( zowel in huis als in werkuren terug) en ging het stukken beter.
Dus ik zou zeker kijken of je er minder last van hebt als je meer rust pakt.